Маша, здравствуйте! Вас беспокоит, что в данный момент отношения с противоположным полом не складываются, не возникает взаимных чувств. От этого вы тревожитесь и нуждаетесь в поддержке. Вам хочется быть больше чем просто другом для мужчины и, как мне кажется, вам хочется большой любви. Так как этого не происходит по тому сценарию как вам хотелось бы - возникают чувство тревоги и, возможно, депрессивное состояние, как в следствии – мысли о самоубийстве и даже попытки осуществить задуманное.

Маша, я вас очень понимаю, каждый из нас проходил подобный этап отношений. В своем представлении мы придумали картинку, казалось бы, идеального сценария, как в кино или романтической книге: парень встречает девушку, сразу влюбляется и в конце happy end. К сожалению, в настоящей жизни – это очень редкое явление, и для того, чтобы найти «того самого» мы должны преодолеть не малый путь, который может длиться ни один год и это нормально. Хочется вас поддержать и сказать, что такая ситуация – не навсегда, это временная трудность, которая актуальна для вас сейчас. Временами, может казаться, что она будет длиться вечность и это так мучительно, но все жизненные периоды временные, а не вечные.

Вам очень хочется чувств, и вы влюбляетесь легко — это прекрасно! Конечно, бывают ситуации односторонней влюбленности и это нормально, так мы формируем наши желания и свои чувства к данному человеку, к себе и в целом учимся чувствовать. Очень грустно, что выбранный нами человек не разделяет взаимной симпатии. Но и в том, что мы получили отказ – нет ничего плохого. Это не ошибка, это не про то, что с вами что-то не так. Это про опыт, про жизнь и восприятие людей как многогранность. Это интересное путешествие в жизнь. В вашу жизнь. Мы не виноваты в том, что наш «избранник» не испытывает к нам того-же. Другой человек, как и вы, чувствует или нет, мы все разные и имеем право выбирать себе партнера, пробовать, ошибаться, влюбляться и расставаться. Не бойтесь ошибиться, все это наша интересная жизнь. Мария, наш круг общения постоянно меняется, мы учимся в школе – у нас одни друзья и круг знакомых, потом поступаем в университет или колледж и там уже совсем другая сфера отношений. Мы устраиваемся на работу, встречаем людей на улице – все это огромный ресурс к нашей жизни, к нашему познанию и в том числе, возможности отношений. Люди даны нам для того, чтобы мы лучше узнали себя, чего мы хотим по-настоящему, к чему стремимся.

Подумайте о том, что вы тоже личность, которая достойна выбирать, присматриваться, изучать, анализировать. Не только вас выбирает мужчина, но и вы его. Не теряйте самоценность. Как вы пишите, вы работаете над собой, у вас хорошее чувство юмора и вы вполне хороший собеседник. Это замечательно, вы всё правильно делаете! Уважайте и поддерживаете свою личность. Любые отношения завязываются в несколько этапов и один из первых этапов – это дружба.

Маша, также вы описываете свое состояние, как «повышенная тревожность», спите много либо очень мало, становится меньше друзей, часто меняется настроение, посещают мысли о суициде и так далее. Все это может говорить о депрессивном состоянии. Часто, депрессивное состояние соотносят с такими чувствами как: подавленность, грусть, бессилие, отсутствие интереса к тому, что происходит вокруг. Так или иначе при самой первичной оценке состояния часто оказывается, что речь идёт о ситуативной реакции на жизненные затруднения или травмирующие ситуации, либо о затяжной реакции на те же самые события. Маша, если вы заметили у себя подобное состояние, вас продолжают посещать мысли о суициде – нужно обратиться на очный прием к психологу, а также рекомендую вам позвонить на телефон психологической поддержки нашей службы (+7(495)989-50-50) или на телефон доверия для подростков (8-800-2000-122) чтобы получить помощь в режиме живого разговора с психологом.

 С уважением, консультант службы.