Вопросы
Что делать если хочешь себя убить
Мне 18 лет
Я хожу к психиатру и психологу
У меня депрессия и расстройство пищевого поведения
Пью антидепрессанты и транквилизаторы
Последнее время мне очень тяжело и появляются мысли о суициде,самоповреждения
Говорю об этом с близкими,они меня поддерживают,но сильно лучше не становится
Никаких сильных потрясений я сейчас не переживаю,просто я сейчас чувствую себя плохо,мне тревожно и грустно,стресс,ощущение что с каждым днём всё хуже
Как мне помочь себе
Здравствуйте, Наталия.
Из Вашего обращения у меня сложилось ощущение, что Вы не понимаете, как дальше жить с теми ощущениями, мыслями, которые присутствуют в Вашей жизни. Вы описываете серьезные диагнозы, такие как депрессия и расстройство пищевого поведения, говорите о том, что наблюдаетесь у психиатра и психолога. Я рекомендую Вам поделиться своими переживаниями с этими специалистами, возможно, они откорректируют схему лечения и переживания уйдут самостоятельно, либо же психолог будет проводить очную работу, чтоб найти причину переживаний и способ борьбы с ними. Я думаю, лечащий врач, если Вы расскажетео своих суицидальных мыслях, обязательно уделит внимание и проработает эту тему.
Очень здорово, что Вы пишете о поддержке со стороны близких, это важный элемент в процессе возвращения к стабильно здоровому состоянию. Наталия, к сожалению, борьба с ментальными (психическими) проблемами – путь непростой, Вы можете столкнуться с моментами, когда ничего не получается и хочется опустить руки, особенно если до этого наступало улучшение, могут даже возникнуть эпизоды возвращения к болезненному состоянию. Очень важно, чтоб Вы сама стремились к выходу из этого состояния и использовали все возможности – будь то врачи, психологи, медикаментозная терапия или поддержка со стороны родных людей.
Сил Вам и веры в лучшее.
С уважением, Юлия.