Вопросы
В феврале после начала спецоперации и падения рубля в панике за средства приобрёл автомобиль на все деньги и теперь жалею что потратил все средства. Постоянно крутится в голове эта мысль о потерянных деньгах. Психотерапевт таблетками помог только частично. Не посоветуете какие шаги мне сделать чтобы поправиться, или может вы каким то советом поможете как перестать видеть покупку как потерю. Заранее спасибо за ответ.
Здравствуйте, Евгений. Читая ваше обращение, я вижу, что в последнее время вы испытываете непрекращающееся чувство тревоги. Вам кажется, что, если бы в феврале вы не купили машину, потратив все свои деньги, ваше благосостояние сейчас было бы лучше. Эта навязчивая мысль постоянно крутится у вас в голове.
Евгений, я рекомендую вам сконцентрироваться на том, что у вас есть сейчас, не на том, что «было бы, если бы», а на том, что существует в реальности сейчас, поскольку, когда вы сожалеете о том, что упустили, тем глубже вы остаётесь в этих «условных ошибках», перестаёте жить в настоящем. Оцените свой бюджет в данный момент времени, подумайте над тем, как бы вы могли его увеличить.
Во-вторых, предположим, что вы допустили ошибку тогда в феврале, купили машину, но сейчас вы можете взять из этого опыта максимум, заняться профессионально прогнозированием, чтобы в дальнейшем вероятность возникновения подобной ситуации была меньше.
В-третьих, порассуждайте, пожалуйста, почему у вас возникают такие мысли о том, что деньги потеряны и есть ли у вас сейчас необходимость улучшить ваше финансовое положение. Если есть, то в какой именно сфере необходимо это улучшение.
Кроме того, если вы, так или иначе, возвращаетесь к мысли о потерянной возможности, продумайте, куда бы вы потратили сумму, которую вы отдали за покупку машины. Это поможет вам понять то, что вам необходимо сейчас, к чему стоит стремиться.
Для более полной проработки вашей ситуации, я рекомендую вам позвонить на наш телефон доверия +7 (495) 989-50-50 (работает регулярно с 9:00 до 21:00).
С уважением, Дарья.