Здравствуйте, Алёна!

Насколько я понимаю, вы чувствуете себя незащищённо и одиноко, столкнувшись с финансовой проблемой. И дело не в том, что вы плохой и ужасный человек, а в том, что оказались в трудной ситуации, с которой в одиночку справиться очень трудно. Кроме того, ваша история высветила важные темы, с которыми можно работать с психологом: вопросы об отношении к деньгам, которые видимо вы не обсуждаете с мужем; проблема обращения за помощью и поддержкой к членам своей семьи; страх обращения за помощью в социальные службы.

Замечаю, что в вашем обращении проявляются неконструктивные и антивитальные установки: «если не решишь проблему, лучше умереть», «лучше умереть, чем опозориться». Эти фразы словно из средневековья заблудились во времени. Возможно, эти мысли передавались между членами вашей семьи и так сказать «мотивировали» на преодоление трудностей, на сохранение достоинства? Но сейчас уже 21 век и существует разная информация, различные службы в помощь людям для преодоления различных самых непростых ситуаций. Для любой проблемы можно найти несколько конструктивных решений. Не думаете ли Вы, что пришло время изменить старые установки на жизнеутверждающие и действительно действенные? Например, на свою собственную или одну из предложенных ниже: «семью создают, чтобы поддерживать друг друга и в радости, и в горе, чтобы сообща решать любые трудности», или «каждый человек может встретиться с проблемами, важно помнить, что все решаемо, что ты не одна»; или, может быть, такую: «любую проблему всегда можно решить»? Думаю, Алёна, Вы сможете найти тот девиз, который будет помогать вам в преодолении трудностей.

Ведь обращение за помощью - это не позор, а всегда путь к решению проблемы. А вот как и кто будет обращаться с полученной информацией – это его выбор и его ответственность. Но всегда нужно использовать все шансы и верить, что есть понимающие и поддерживающие люди рядом с вами.

Итак, Алёна, что сейчас можно сделать для разрешения Вашей проблемы?

1. Лучше не затягивая рассказать кому-то из членов своей семьи, кому можете довериться, о том, в какой ситуации вы находитесь, и попросить поддержки. Для этого, возможно придётся признать, что вы допустили ошибку, взяв большой заём, но ведь вас к этому видимо подтолкнули определённые обстоятельства.

2. Имеет смысл обратиться за консультацией в Департамент или Центр социальных услуг семье по месту жительства. Затягивать с этим также не стоит, так как Вы можете узнать свои права и возможности по юридическим и социальным вопросам (возможно, по оформлению дополнительных социальных пособий).

3. Также вы можете обратиться на телефон горячей линии для получения консультации по вопросу «кредитного» рабства и другим финансовым вопросам 8 800 100 29 26

4. Горячая линия для получения психологической помощи женщин в кризисной ситуации: 8 800 707 78 46

Обращаю внимание, что даже думать о причинении себе вреда из-за денежных купюр какого бы то ни было банка (которые вы точно сможете когда-то частями вернуть, пусть даже не сразу) точно недопустимо.

Рядом с вами есть дорогие Вам люди, для которых вы - дорогой и любимый человек. Попытайтесь переступить через страх обращения за поддержкой, проговорите, что она просто необходима сейчас от Вашей семьи. Уверена, что вашим родным важно, чтобы именно Вы были рядом с ними, и они готовы откликаться на ваши обращения для того, чтобы у Вас было всё благополучно. 

С уважением и наилучшими пожеланиями, Ирина.