Вопросы
Здравствуйте. Мне кажется, я нахожусь на грани. Сколько себя помню, постоянно были мысли о суициде. Первый раз лет в 12 кажется, сейчас мне 23. Я бросила все, что было в моей жизни. Университет, хобби, молодого человека. Я постоянно ощущаю себя пустой. Пытаюсь придумать себе планы, разобраться в том, чего я хочу и что радует меня, но у меня не получается. Не получается ничего. Мне кажется, что последние несколько лет я ничему не радовалась по-настоящему. Ничего не имеет смысл. Со стороны родственников нет понимания, семья у меня маленькая и все сами по себе. Никто и не знает, что со мной происходит на самом деле, я и сама не знаю. Как справиться со всем этим? Неужели моя жизнь никогда не будет нормальной? Я ощущаю себя бракованной, неправильной.
Здравствуйте, Мария.
На протяжении более десяти лет, Вы сталкиваетесь с подавленным состоянием и суицидальными мыслями. Последнее время Вам кажется, что всё вокруг потеряло смысл, Вы не ощущаете радости, чувствуете пустоту внутри, нарушились отношения с молодым человеком,Вы так же не ощущаете поддержки от семьи. Вас тревожит мысль, что Ваша жизнь не станет прежней.
Мне очень жаль, что Вы столкнулись с такими сложными переживаниями и вынуждены бороться с ними в одиночку. Возможно ли, что близкие окажут Вам поддержку, если Вы решите с ними поделиться? Рассмотрите эту возможность, поддержка близких может стать надёжной опорой и ресурсом энергии. Тем не менее, несмотря на все сложности, Вы уже смогли обратиться за помощью, и это важно.
Описанное состояние похоже на депрессию, оно является болезненным, так как в таком состоянии не человек управляет своими эмоциями, а наоборот. Депрессии бывают двух видов - эндогенная и экзогенная. При экзогенной (социальной) депрессии настроение снижается из-за внешних неудач, ссор, конфликтов и т.д. При эндогенной (внутренней) депрессии, человеку очень сложно справиться со своими мыслями и эмоциями. Потеряв над собой контроль кажется, что выхода нет, но это лишь болезненная иллюзия, которая уводит человека от реальности. При эндогенной депрессии, необходимо обратиться за помощью к специалисту, который поможет избавиться от избытка негативных эмоций и мыслей, и найти выход.
Вы не даете подробного описания причин случившегося с вами, поэтому предлагаю вам, не спешить с выводами и обратиться за помощью, позвонив по телефону психологической помощи. Наш телефон работает круглосуточно, анонимно и бесплатно. Позвонив по телефону, у вас будет возможность обсудить ситуацию со специалистом, получить поддержку и возможно найти решение своих проблем, увидев ситуацию со стороны и получив профессиональное независимое мнение. Имея больше информации, вы сможете принять верное решение.
С уважением, консультант службы.