Вопросы
Добрый вечер! Осадок после ссоры с мамой. Т.е она может меня задеть , почему она не думает что делает мне плохо?или поступает несправедливо. Т.е нападать на меня , задеть словом это нормально , а защищаться мне нельзя ? Т.е если мама, значит 100 %права? При этом мне до чёртиков достал ее моральные рассказы , если мать обидится, или обидеть мать, то ребенку счастье не видать , там рай под ногами матерей и т Д .. Т.е если мама меня обижает или я не согласна , я все равно должна во всем соглашаться и я всегда виновата без вариантов?я не понимаю . Достало , что нет понимания. Помогите пожалуйста, объясните .
Здравствуйте, Снежана.
Вы описываете отношения с матерью, в которых отсутствует понимание и чуткость друг к другу. Вы испытываете неприятные чувства после конфликта, Вам хочется себя защитить – и это абсолютно здоровое желание. Вопрос только в том, как это лучше делать.
Вы просите объяснить, спрашиваете, виноваты ли Вы «без вариантов». Думаю, отличным ответом будет билль о правах личности, разработанный в 1989 г. в Бруклине. Он приведён на сайте https://www.b17.ru/blog/73862/
Снежана, мы не будем говорить о причинах реакций и поступков других людей, поговорим только о Вас, и нужно понимать: люди ведут себя так, как умеют, как знают, как, во многом, вели себя с ними. Очевидно, другого способа устанавливать с Вами контакт мама пока не видит. Ей привычно задеть Вас, вступить в ссору – так она взаимодействует, а ещё, возможно, именно так просит о внимании или проявляет заботу. Нам это может быть не понятно, но это её способ, доступный ей сейчас. И в Ваших руках начать изменять качество отношений к лучшему, начав со своих реакций и слов.
Помните: Вы имеете право на свои чувства и на бережное отношение. Но об этом нужно корректно говорить другому человеку. Учитывайте это, и, во избежание ссор, о которых Вы пишете, выражайте свою позицию спокойно. Используйте «Я-сообщения» (говорите от первого лица, избегая обвинений и осуждения, например «Мне грустно, когда происходит…», «Я бы хотела, чтобы ты…», «Для меня важно, что ты…»), сообщайте о своих переживаниях, давайте понять, что нацелены на решение возникшего вопроса.
Лучшее, что мы можем делать в любых взаимоотношениях – это говорить. Обсуждать имеющиеся разногласия, искать компромиссы, приходя в результате к пониманию того, кто рядом. Не всегда удаётся легко установить контакт, не все готовы слышать. Но это возможно при Вашем конструктивном настрое. И порой приходится давать отношениям несколько шансов, пробовать снова. И не забывать, что уважение к матери, безусловно, должно быть, никто и не думает относиться иначе, но и уважение к себе – это компонент здоровой личности.
Вы молодец, что задаётесь вопросами изменения взаимоотношений к лучшему. Я искренне желаю Вам сил. В случаях, если поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50.
С уважением, консультант службы.