Здравствуйте, Мария!

Очень жаль, что Вам приходится проходить через это тяжелое время, но вы делаете верный шаг, обращаясь к нам в службу. Мария, вы делились происходящим со своими родными и близкими? Очень важно проговаривать свои чувства и переживания, это дает им возможность выхода, что благоприятно влияет на его психоэмоциональное состояние.

Из вашего обращения не совсем понятно, на каком этапе развода Вы находитесь или же уже развелись, но могу сказать, что Вам следует четко сообщить о своих желаниях и границах своему (бывшему) супругу.

В данном случае следует продумать, что Вы хотите донести до человека, аргументируйте прекращение любого взаимодействия. Вы можете самостоятельно проработать текст, написав и отредактировать его несколько раз, и когда будете готовы отправьте или лично зачитайте его Вашему бывшему.

Что же касается ваших слов о прекращении общения «не меняя номер», Вы могли бы обратиться к специалистам Вашей сотовой связи, чтобы они Вам помогли в решении Вашей проблемы. Но для начала постарайтесь сообщить о Вашем желании бывшему без блокировки его контакта.

Также, Вы написали о том, что его отношение к Вам было разным, то хорошим, то плохим. И сейчас Вы пишите, что боитесь, но не осознаете чего. Чтобы обсудить Ваш разрыв и страхи, поговорить о переживаниях и чувства, Вы можете обратиться на горячую линию для женщин в кризисном состоянии «АННА» по тел. 8(800)7000600.

С уважением, консультант службы Алиса.