Здравствуйте, Маша! Насколько верно я увидела в Вашем обращении, Вы испытываете затруднения в контроле своих эмоциональных реакций, ощущаете физические недомогания. Вероятно, Вы испытываете пустоту от того, что общение с близкими друзьями сошло на нет, Вы нуждаетесь в доверительном общении и Вам сложно смириться с этой ситуацией.

Маша, мне бы хотелось Вас поддержать, Вы испытываете довольно болезненные чувства, которые подталкивают Вас на мысли, которые могут обратиться для Вас фатальным исходом. Прежде всего, необходимо разобраться в том, что происходит с Вами и как давно Вы ощущаете то, что не всегда можете держать свои чувства под контролем. В какой момент у Вас появились физические недомогания? Возможно, могло произойти какое-то тревожащее событие, на что Ваш организм отреагировал как на стресс? Отсутствие контроля, потеря веса, головокружения – Ваш организм сигнализирует о том, что испытывает стресс на какое-то событие. Постарайтесь вспомнить, что могло предшествовать Вашему состоянию.

Учитывая тот факт, что Вам сложно справляться с выходом Ваших эмоций, близкие друзья могли испытать на себе при общении с Вами некоторый эмоциональный дискомфорт. Дружеские отношения могли пошатнуться, поскольку нарушились личные границы друг друга. В межличностных отношениях, в которых присутствуют доверие, уважение друг к другу может выстраиваться долгое время; также, процесс принятия минусов и плюсов друг друга – занимает время. В момент, когда что-то в общении нарушается - происходит недопонимание, недоговоренность. Обо всех этих причинах стоит поразмыслить.

Все то, что Вы испытываете на данный момент может быть связано с глубокой потерянностью в сложившихся ситуаций, ощущением душеной боли, тревоги, из-за чего Ваши мысли начали склоняться в сторону суицида. Иногда, когда события, происходящие с нами кажутся непреодолимыми, мы можем задумываться о том, что слишком устали от этого и хотим найти самый легкий выход из ситуации. Однако, это может быть лишь иллюзия, поскольку пути решения, как правило, могу находиться на поверхности. Главное – найти нужный ориентир. Ориентиром в решении разных ситуаций могут стать родные и близкие. В вашей ситуации – пока это родители, которые являются теми, кто с Вами всегда, необходимо лишь не терять ту самую нить родственного, душевного сближения. Так или иначе, всегда можно возобновить доверительное общение, основанное на душевном тепле и заботе. Постарайтесь не пренебрегать общением с Вашими родителями, не всегда может казаться, что Вас не поймут. Ваши родители сами имеют уже богатый жизненный опыт, чтобы помочь разобраться в том, что Вас может беспокоить. Вы можете обрисовать ту проблему, которую имеете, и Ваши родители смогут посодействовать Вам в помощи специалиста (медицинский психолог), который сможет эффективно оказать необходимую Вам поддержку. Специалист с точки зрения психологического и физиологического аспекта объяснит Вам всю суть ситуации. Также, Вы можете обратиться на нашу горячую линию по телефону +7 495 989 50 50. В телефонном режиме Вы можете рассказать специалисту более подробно о сложившейся ситуации, поскольку в формате вопрос-ответ – не представится возможным задать уточняющие вопросы.

Берегите себя!

С Уважением, Татьяна.