Вопросы
Здравствуйте. Если очень коротко: я устала и хочу умереть.
Нет такого, что я часто плачу, обижаюсь, я просто на все думаю «в целом, можно ещё недельку и все»
Я развожусь с мужем, на работе меня ценят морально но не ценят материально, мои родители стоят против меня, у меня ощущение, что у меня нет друзей настоящих, кажется, я скоро перестану находить деньги на еду даже. Все это сопровождается тем, что мой бывший муж живет со мной и его сама тоже. Моя мама истеричка.
Кроме того, я не могу находиться сама с собой.
Что мне делать? Чем больше я хочу быть счастливой и упорно иду к этому, меняюсь, работаю над собой и своей жизнью, тем больше получаю того, от чего хочу скончаться
Здравствуйте, Анна.
В последнее время на Вас «навалилось» много проблем: развод с мужем и при этом совместное проживание с ним и его мамой, нехватка денег, отсутствие поддержки со стороны мамы и от друзей. При этом Вы стараетесь быть счастливой, меняться, если это необходимо, но не видите результата от своих усилий. В итоге Вы ощущаете усталость, появляются суицидальные мысли.
Анна, из обращения у меня возникло впечатление, что Вы сделали очень много усилий, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Это вызывает огромное уважение. Мне сложно понять, почему в итоге Вы получаете негативные результаты. Возможно процесс изменения еще не закончен (и поэтому Вы не видите результата), возможно на это требуется много ресурсов, и они просто истощились. Возможно Вам важно одобрение со стороны окружающих, а его, к сожалению, нет.
Анна, те обстоятельства Вашей жизни, которые Вы описали, даже по отдельности являются серьезными стрессовыми факторами. Вам очень нужна поддержка, и если от близких людей она не поступает, то значит надо обращаться за ней к специалисту: психологу или психотерапевту. Причем такая помощь должна быть не разовая, а на протяжении некоторого времени. Есть много разных форматов психологической помощи: очная (бесплатная – в центрах социального обслуживания населения или психоневрологических диспансерах по месту жительства), дистанционная (телефоны доверия или переписка на сайте). Например, Вы можете создать тему в рубрике «Личный кабинет» у нас на сайте и в формате диалога обсуждать с одним специалистом волнующие Вас вопросы. Если Вы захотите обратиться на телефон доверия (такая помощь круглосуточная и анонимная), то заранее узнайте в Интернете его номер в Вашем регионе.
Анна, Вы сделали первый шаг: обозначили проблему и написали нам. Сделайте следующий: позвольте специалистам Вам помочь, обратившись за длительной поддержкой.
С уважением, Екатерина Р.