Здравствуйте, Даяна! Я искренне сочувствую, что вы оказались в столь непростом положении. В своем запросе вы поднимаете несколько очень важных тем: вас беспокоит ваше будущее, в том числе выбор профессии, также вы пишите, что стало тяжело садиться за учебу, нет сил на занятия и уроки, из-за чего появляется чувство вины. Вы рассказываете, что подверглись травле в школе, из-за чего вам пришлось перейти в другую. Но в новой школе вы столкнулись с неадекватным отношением со стороны учителей, в том числе классного руководителя. Мама возражает против перевода в новую школу, а у вас в то же время нет сил и желания оставаться в этой школе. Напряжение настолько сильное внутри вас, что появились мысли о самоубийстве, и уже было предпринято несколько попыток. В такой ситуации очень естественно почувствовать безвыходность, усталость, чрезмерное напряжение, может быть злость и обиду, раздражение за то, что вам пришлось с этим столкнуться. Даяна, очень тяжело справляться со всем в одиночку, и я очень хочу вас поддержать в том, что вы нашли в себе силы, обратились на наш сайт за помощью! За этим запросом мне видится взрослый, чуткий и ответственный человек, который хочет справиться со сложившимися обстоятельствами! Очень важно, что вы делитесь своими переживаниями, несмотря на то, что они очень тяжелые и говорить об этом непросто, мне очень хочется вас поддержать! И вы точно не обязаны справляться со всем одна. Как вы думаете, есть ли еще кто-нибудь в вашем окружении кому вы доверяете и кто мог бы вас поддержать, при необходимости выслушать, позволит быть услышанной?

Даяна, как мне видится из обращения, постоянная усталость и невозможность заставить себя учиться во многом может быть связана с осознанием того, что вам не хочется возвращаться в эту школу, где классный руководитель позволяет себе обращаться с вами совершенно недопустимо и незаслуженно. Я очень сочувствую, что вы не можете заручиться поддержкой мамы для перевода в новую школу, но, может быть, среди вашего окружения есть кто-то еще из взрослых с кем можно было бы обсудить эту тему? Может быть, в вашей школе есть психолог, с которым можно было бы поделиться своими переживаниями? Может быть, в школе есть кто-то из других учителей, кому вы могли бы доверить и рассказать об этом? Вы пишите, что в старую школу не можете вернуться из-за вопросов от учителей, «зачем вернулась?». Как вы думаете, если найти для себя удовлетворяющий ответ на этот вопрос, стало бы проще думать о возвращении в старую школу или есть еще какие-либо переживания по поводу возвращения туда? Вы можете обсудить это со специалистом, зарегистрировавшись на нашем сайте в формате Личного кабинета, где есть возможность вести переписку с психологом онлайн, задавать вопросы и более подробно обсудить эту тему.

Вы пишите, что сильно боитесь будущего, не знаете, кем хотите быть, боитесь, что ничего не получится, и вы станете разочарованием для родителей. Даяна, мне хотелось бы сказать, что понимание своей будущей профессии это очень сложный вопрос, требующий времени. Иногда человек может найти себя, будучи далеко в зрелом возрасте. Это нормально, что вы не знаете, кем бы вы хотели быть, это нормально дать этому процессу время, искать себя, примерять на себя разные профессии. Очень естественно бояться и не знать, чего бы вам хотелось, так как у вас еще не было опыта, чтобы пробовать себя в разных сферах и понимать, что подходит, а что нет. Как вы думаете, что могло бы вам помочь в поиске себя? Может быть, обсуждение этой темы со сверстниками или друзьями по интересам? Также можно обратиться к школьному психологу, если таковой имеется и пройти тест на профориентацию, или поискать что-то похожее в интернете. Возможно, это не даст вам готового ответа и не определит вам подходящую профессию, но возможно вы узнаете чуть больше про свои желания, про себя, и это будет для вас дополнительной и полезной информацией. Также важно отметить, что при поиске для себя подходящей профессии нормально ошибаться, делать не тот выбор, менять что-то, так как это целый процесс, и, проходя этот путь, вы будете узнавать что-то новое про себя и действовать в соответствии с этим.

Даяна, вы пишите, что сейчас не в состоянии учиться и это действительно так, пока вам приходится решать другие проблемы, вызывающие еще большее напряжение. Мне кажется, сейчас очень важно позаботиться о себе и не требовать от себя того, что вы не в силах дать. Очень важно окружить себя тем, что дает поддержку, внутреннюю энергию и ресурсы. Даяна, кто или что вам приносит удовольствие, делает вас чуточку счастливее? Чем вам нравиться заниматься, что вам доставляет положительные эмоции? Возможно к этому обращаться чуть чаще? Очень важно достаточно спать, нормально питаться и иметь некоторую физическую активность в своей жизни, для того, чтобы поддерживать организм и иметь силы на решение остальных задач. Мне бы очень хотелось призвать вас не останавливаться в поисках получения помощи! К сожалению, в таком формате у меня нет возможности более подробно посмотреть на вашу ситуацию, вести с вами диалог. И я могу вам предложить создать на нашем сайте запрос в формате Личного кабинета. Также есть другие площадки, специализирующиеся на помощи подросткам и детям, на которых можно найти специалиста, например «Помощь рядом» https://pomoschryadom.ru/ и вести с ним переписку. На сайте также указаны телефоны доверия, на которые можно звонить для получения поддержки или помощи в особо острые моменты, например, 8-800-2000-122 (бесплатно). Даяна, мне очень хотелось бы вас поддержать, иногда человек может сталкиваться с ощущением безвыходности чрезмерным напряжением, и ему может быть сложно найти опору. Но мне хотелось бы сказать, что, несмотря на непростой период и сложности, которые есть сейчас, вы по-прежнему ценный, важный, чуткий человек, которому небезразличны его близкие, у которого есть желание изменить свою жизнь!

Даяна, я искренне желаю вам сил справиться! Берегите себя!

С уважением, Анастасия