Здравствуйте, Анна!

Из Вашего обращения я поняла, что Вас посещают мрачные мысли. Я сочувствую, что в Вашей жизни случаются события, из-за которых Вы разочаровываетесь в себе и в своём будущем. Однако Вы всё же решились обратиться на сайт психологической помощи, написали нам. Это наводит на мысль о том, что в глубине души Вы всё же ещё надеетесь, что сможете преодолеть невзгоды, поверить в свои силы и найти свои смыслы. И это может быть реализуемо.

Анна, Вы пишите, что Вас многое пугает, поэтому не получается работать и воплощать в жизнь свои идеи. Однако бездействие привело к тому, что Вы потеряли смысл жизни. Важно помнить, что наши страхи нас «сковывают», мешают нам реализовывать планы. В случае, когда мы всё же находим в себе силы для их преодоления, мы получаем успешность, гордимся собой и расширяем свои возможности. Мы одерживаем победу над собой, становимся сильнее и увереннее в себе. Однако для этого необходимы ресурсы, которых в данный момент может быть недостаточно.

Поэтому рекомендую обязательно посетить такого специалиста как психиатр. Это человек с медицинским образованием, он может отследить определённые физиологические закономерности, которые могут приводить к такому состоянию (например, причинами могут являться гормональные сбои, нарушения нервной системы, защемление сосудов и другое).

Также рекомендую рассмотреть возможность очного обращения к психологу в Вашем городе. Так у Вас будет возможность подробнее рассказать специалисту о том, что Вас беспокоит, разделить переживания, начать планомерно работать над своим состоянием, понять и реализовать себя.

Если такой возможности нет, то можете позвонить телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.

Анна, я искренне верю, что у Вас получится проработать своё состояние и выстроить будущее!

С уважением, Ольга