Здравствуйте, Саша. Из вашего краткого обращения следует, что вы устали. Эта усталость связана с разлукой с мамой, с трудностью налаживания дружеских отношений. Вам сложно принять себя в изменившихся условиях жизни. Саша, жизнь всегда ставит нас в ситуации, когда приходится учиться чему-то новому. Это как в школе, закончила 1-ый класс, пора во второй и т.д. Сейчас вы проживаете новый период в своей жизни, когда приходится учиться новым навыкам коммуникации, учиться быть взрослой, самостоятельной, ответственной. Это важный момент взросления, становления личности. Вспомните себя, когда в первый раз взяли ручку, вы не сразу могли написать красивую букву, потребовалось время для того, чтобы навык писать стал автоматическим. Сейчас вы тренируете навык взросления, навык быть самостоятельной, который поможет быть независимой в будущем. Чтобы справиться с этим периодом жизни старайтесь видеть в "плохом" хорошее, осознанно обращайте внимание на плюсы перемен в вашей жизни. Уход в негативные мысли, как вы сами понимаете, лишь усугубляет это состояние, лишает внутренней силы и уверенности. Возьмите ответственность за свое психоэмоциональное состояние, задавайте себе чаще вопрос: "Что я могу сделать, как могу себя поддержать, чтобы чувствовать себя лучше.

С уважением, Ирина.