Вопросы
Добрый день. У меня плохо развита эмпатия, я очень эгоцентричный человек, не умею оказывать помощь и вообще нахожусь в тупике когда нужно что-то сделать и сказать. С самым мне дорогим человеком, который меня такую терпел 20 лет, и помогал развиться, а в итоге только получил тяжелую психотравму покончено. В смысле, у нас все в состоянии его ненависти ко мне. Я глупая, потому что не развивалась и всех людей объектизирую. Я хочу это исправить, изменить, хочу научиться понимать, слышать, давать поддержку, но все что читаю, мне пока что не помогает
У меня уже было расстройство питания из-за этого и я потеряла 17 кг. Я ипохондрик и тогда смогла разобраться с проблемой, но мне кажется, что я готова впасть в депрессию и не могу отогнать суицидальные мысли. Я не покончу с собой, я слишком слабая и трусливая. но это мешает мне выстроить план как начать развиваться. И я толком не могу понять, как мне это сделать. Чего точно хочу. Я сейчас читаю всякие страницы в интернете про эмпатию, но это не все, я понимаю, что чего-то во всем этом не хватает и не могу понять что мне нужно для человечности.
Здравствуйте, Лариса.
Читая обращение, казалось, что Вы запутались и не знаете, что делать в ситуации, в которой сейчас находитесь. Из обращения не совсем понятно, как Вы с справлялись или справляетесь с трудностями, с которыми Вам пришлось столкнуться. Лариса, обращались ли Вы к специалистам по поводу расстройства питания, ипохондрии, суицидальных мыслей? Ведь когда мы сдерживаем в себе, не даем выхода чувствам, эмоциям, пытаемся забыть за проблему, отложив её на задний план, она не уходит, к сожалению, а может даже сильно мешать полноценно жить. И поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью.
Лариса, когда человек старается сам себя проанализировать, понять причины и способы решения ситуации, он может упускать некоторые детали, нам часто сложно абстрагироваться и посмотреть на ситуацию со стороны. Иногда люди посещают специалиста в очном формате, иногда ведут работу в «Личном кабинете» на нашем сайте, вместе с этим читая книги и стараясь проанализировать ситуацию, прикладывая действия и усилия для решения ситуации. Возможно, именно этого Вам так и не хватает для решения ситуации, а, возможно, даже не для одной.
С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.