Здравствуйте, Элина.

Девочка потеряла родителей и проходит сейчас процесс горевания. Его протекание очень важно для психики человека. Оно помогает принять потерю, пережить боль, создать новую реальность и научиться в ней жить уже без ушедших. Горе имеет несколько стадий.

1 стадия – стадия шока. В сознании человека появляется ощущение нереальности происходящего, душевное онемение, бесчувственность, оглушённость. Притупляется восприятие внешней реальности, и в будущем нередко возникают пробелы в воспоминаниях об этом периоде. Это защитная стадия, которая помогает осознать факт потери постепенно.

2 стадия – отрицание. Человек не верит, что он потерял близких навсегда, ему кажется, что всё ещё изменится и станет как прежде. В это время сплошь и рядом пробиваются ощущения присутствия умершего: лицо в толпе, похожее на родного человека, звонок в дверь мелькнет мысль: это он. Такие видения вполне естественны, но могут пугать, потому что воспринимаются как психические отклонения.

3 стадия – агрессия. Которая выражается в форме негодования, агрессивности и враждебности по отношению к окружающим, обвинении в смерти близкого человека себя, родных или знакомых, лечившего врача, и др. Однако какими непереносимыми ни были бы чувства вины, ощущения несправедливости и невозможности дальнейшего существования, все это — естественный процесс переживания утраты. Главное в этот момент не ругать ребёнка за агрессивное поведение, а понимать, что это необходимый этап в принятии ситуации.

4 стадия – депрессия. Характеризуется чувством тоски, одиночества, ухода в себя и глубокого погружения в правду потери. Именно на эту стадию приходится большая часть работы горя, потому что человек, столкнувшийся со смертью, имеет возможность сквозь депрессию и боль искать смысл произошедшего, переосмысливать ценность собственной жизни, постепенно отпускать отношения с умершим, прощая его и себя. Горе накладывает отпечаток и на отношения с окружающими. Здесь может наблюдаться утрата теплоты, раздражительность, желание уединиться. Человеку трудно бывает сконцентрироваться на том, что он делает, трудно довести дело до конца, а сложно организованная деятельность может на какое-то время стать и вовсе недоступной. Порой возникает бессознательное отождествление с умершим, проявляющееся в невольном подражании его походке, жестам, мимике.

5 стадия – принятие произошедшего. Эту стадию делят на две – стадия остаточных толчков, когда переживание горя ещё появляется периодически, особенно в памятные даты (день рождение, Новый год, годовщина смерти), и стадия «завершения», когда воспоминания об умершем уже не вызывают мучительных чувств, а превращаются в светлую грусть.

Горе занимает у каждого человека разное количество времени, но в среднем оно длится год.

Для ребёнка 12 лет смерть является уже более реалистичной. Он знает, что это такое, но не верит, что это может произойти с ним или его близкими. Поэтому у детского горя есть свои особенности.

Потеря перерабатывается через коммуникацию – нужно создать условия для возможного обсуждения происходящего, лучше не избегать разговоров об умерших, смерти и своих чувствах, показывать свои переживания и говорить обо всём прямо. Ребёнку важно почувствовать, что взрослые рядом с ним тоже переживают, что можно плакать и грустить, что это нормально говорить об этом и показывать свои чувства.

Также у детей признаки горя могут отсрочиться, то есть проявиться не в момент утраты, а через несколько месяцев.

Детское горе имеет волнообразный характер. Это проявляется всплесками эмоций - ребёнок может в один момент плакать, а через минуту уже начать смеяться и веселиться. Дети нуждаются в возобновлении нормальной привычной деятельности.

Важно в этот момент не навязывать чувство вины, избегая таких фраз как «Как ты можешь себя так вести, у тебя же недавно родители умерли». Дети почти всегда чувствуют вину за смерть родителей. Важно ни действиями, ни словами не подкреплять это чувство, не пользоваться манипуляциями, например, «Что бы сказали твои родители?».

Горевание является очень важным процессом при утрате близких людей, поэтому, если этот процесс нарушится, то могут появится следующие признаки отклонения:

- Резкое изменение поведения;

- Появление признаков употребления алкоголя и психотропных веществ;

- Самоповреждение.

В вашем обращении мало информации, поэтому при необходимости, для более детальной проработки вопроса обратитесь в личный кабинет, где в формате диалога психолог-консультант поможет вам разобраться в ситуации, или обратиться по нашему телефону доверия +7 (495) 989-50-50 (работает регулярно с 9:00 до 21:00).

С уважением, консультант службы.