Здравствуйте, Анна.

В первую очередь, хотелось бы выразить свое сочувствие и сожаление по поводу того, что происходящее затронуло Вас и Ваших близких. Боевые действия – это, безусловно, ужасная ситуация для любого человека. Вдвойне тяжело переживать за своих родных близких и не иметь возможности, не знать, как им помочь. Бессилие традиционно считается тяжелым и нежеланным переживанием и вызывается осознанием того, что справиться своими силами с создавшейся ситуацией невозможно. К сожалению, в жизни приходится сталкиваться с тем, на что повлиять невозможно – обстоятельства независящие от нас могут привести к ощущению собственной беспомощности. Остается только принять происходящее и постараться сделать все возможное, чтоб выйти из нее с наименьшим ущербом. Ваши бабушка и дедушка в настоящее время переживают очень серьезный стресс и конечно они нуждаются в Вашей поддержке, это не обязательно должна быть физическая или материальная поддержка, но Вы можете поддержать их своей верой в благополучное разрешение ситуации, в возможность мирного будущего. 

Вы пишете, что Ваша бабушка больна, но не признается чем, и это ее право. Несмотря на ситуацию и происходящее вокруг, а возможно как раз из-за всего этого, она не хочет тревожить Вас еще больше, стремится оставить хотя бы что-то личное в потоки тревоги, скорби и печали. Я думаю, важный фактором для Вашей бабушки является то, что Вы - ее внучка, близкий и родной человек, находитесь в безопасности, и это, возможно, дает ей силы держаться дальше.

Анна, если у Вас возникнет необходимость в психологической помощи в связи с вашими переживаниями, Вы можете обратиться на очную консультацию к специалистам в вашем населенном пункте или на Горячую линию нашей службы по номеру телефона 8(495)989-50-50, которая является круглосуточной и анонимной. По данному номеру у Вас есть возможность непосредственно в беседе проговорить с психологом ваши переживания и обсудить, что с ними делать. Сил Вам!

С уважением, Юлия.