Здравствуйте Трилик!

В обращении Вы пишите, о том, что родители Вас постоянно контролируют. У Вас совсем нет личного времени, которым Вы могли бы распоряжаться по своему желанию. Вам тяжело жить в постоянном контроле и давлении со стороны родителей. Появляются суицидальные мысли, Вам хочется стать свободным от родителей и не мучиться больше.

Мне очень жаль, что Вам тяжело приходится с родителями, жаль, потому что Вам не хватает тепла, заботы и любви от таких близких и родных людей.

Сейчас Вам как никогда нужен кто-то, кто поддержит и выслушает Вас без каких-либо замечаний и критики.

Подумайте, есть ли в Вашем окружении люди, с которыми Вы безбоязненно можете поделиться своими чувствами и переживаниями. Друзья, родственники, хорошие знакомые. Когда мы рассказываем кому-то о своих негативных чувствах, нам становится легче. А если еще получаем от человека понимание и поддержку, проживать болезненные эмоции становится легче, ведь есть понимание, что Вы не одни.

Если на данный момент поделиться не с кем, позвоните на нашу Горячую линию по телефону +74959895050, там Вы сможете получить помощь и поддержку от психолога.

Также стоит поговорить с родителями. Понимаю, что это может быть крайне непросто, но пока Вы не дадите им понять, что Вы испытываете в ответ на их действия, они не поймут насколько делают Вам больно. Часто подобный контроль возникает из-за сильного желания сберечь, защитить, и это желание настолько сильное, что родители могут не понимать, что перегибают палку. Поэтому очень важно сказать им, что именно Вы переживаете. Но, не обвиняя их, а просто констатируя факт. Например, мне хочется погулять с друзьями, а вы не отпускаете …, мне неприятно, я чувствую обиду… Мне больно от того, что я чувствую … и т.д.

Если родители не слышат Вас, не понимают, советую обратиться к психологу для очной встречи. Он поможет проработать неприятные и болезненные эмоции. Существуют не только платные приемы, но и бесплатные. Бесплатную помощь психолога можно получить в государственных учреждениях социальной помощи населению, медицинских, образовательных учреждениях.

Берегите себя!

С уважением Светлана