Вопросы
Несколько лет назад у меня была депрессия и случилась истерика, в этот момент у меня отключилось сознание и я увидела вспышку как будто вспомнила момент из детства, хотя не помнила этого. В этой вспышке один мой знакомый очень сильно оскорбил, сказал мерзкие слова связанные с женскими половыми органами, и с того момента , когда я думаю о личной жизни, мне вспоминаются эти мерзкие слова, и я понимаю что сделать так чтобы этого не помнить не получается. А как мне тогда строить личную жизнь? Мне даже жить не хочется, мне обидно что меня так унизили как женщину, как будущую мать, может быть из за этого я не смогу создать семью.
Здравствуйте, Евгения!
В своем обращении Вы отмечаете, что пережили унижение, связанное с нанесенным Вам оскорблением. Вы стараетесь забыть это оскорбление, но его настойчиво хранит Ваша память. Вас, Евгения, также волнует перспектива Вашей личной жизни в будущем: Вы выражаете опасение, что, ввиду пережитого Вами унижения, Вам не удастся создать семью. Также Вы пишете, что не хотите жить.
Евгения, мне хочется подчеркнуть значимость и силу Вашего обращения, которое заслуживает большого внимания и тщательной, систематической проработки. Я вижу, что Вы открыты для помощи и конструктивных изменений, если обратились с запросом, и необходимо только продолжить этот путь. Поддерживаю Вас в этом! Прежде всего, необходимо исключить угрозу Вашей жизни и здоровью - устранить риск суицидальных попыток. Помните, что человек прибегает к ним, когда ощущает неспособность справиться с положением дел иначе, но совершенно точно возможно найти другие пути преодоления.
Когда человек сталкивается с несправедливостью, с унижением, с ситуацией, в которой задевают его чувство собственного достоинства, тогда у него может возникнуть ощущение телесного напряжения и тяжёлое переживание, которое мы называем обидой. Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе. К тому же обида не всегда бывает обоснована реальными событиями, когда человека напрямую оскорбили, поступили несправедливо, причинили ему ущерб и т.д. Обида очень часто имеет скрытую психологическую причину, т.е. причину в особенностях формирования опыта человека, в его детских способах реагирования на несправедливость.
В своём обращении Вы написали об оскорблении, которое уже состоялось, однако до сих пор причиняет Вам жгучие страдания. Вы хотели бы понять, как наладить прежний ритм жизни и восстановить психологическое равновесие.
Евгения, позвольте Вас поддержать. Вы сейчас находитесь в непростом положении, с которым обязательно нужно работать. В данном формате консультирования проработать Вашу проблему будет затруднительно, поэтому я настоятельно рекомендую Вам обратиться за полноценной очной (или дистанционной) консультацией к психологу. Совместно со специалистом Вы сможете проработать все волнующие Вас моменты.
Подобную ситуацию не стоит переживать в одиночестве или просто стараться забыть о произошедшем, так проблема не исчезнет и, возможно, со временем даже усугубится.
Вы действительно серьёзно переживаете происходящее, сейчас важно относиться к себе внимательно и бережно. Если Вы поймёте, что Вам экстренно необходима помощь и поддержка, пожалуйста, обратитесь к специалисту по любому доступному Вам телефону доверия или к специалисту нашей службы +7 (495) 989-50-50.
Так как Вы до сих пор остро переживаете боль от перенесенного унижения, это может свидетельствовать о том, что информация не переработана, не интегрирована и нужна помощь психолога. Про переживание нужно говорить.
Евгения, Вы сделали первый шаг: обозначили проблему и написали нам. Сделайте следующий: позвольте специалистам Вам помочь, обратившись за поддержкой.
Берегите себя!
С уважением, Екатерина.