Вопросы
Я испытываю просто удушающие эмоции от воспоминаний, связанных с детством и с моим отцом. Иногда я просто хочу забыть все, что тогда происходило и тех людей, которые причиняли мне боль. Что делать? Я не могу их пережить и не могу от них отвязаться. Как будто внутри меня есть комната, где сидит этот чёрный страшный человек, который выкручивал руки матери, который выгнал мою кошку, когда меня не было, который не давал мне спать ночами, из-за которого я бежала босая ночью из дома. Иногда мне кажется, что будет легче, когда он умрёт, а иногда кажется, что нет. Мне из-за кошки внутри так больно, что просто ужас. Что делать?
Здравствуйте, Любава!
В вашем обращении я увидела информацию о том, что сейчас вы проживаете не самые простые для вас времена. Острота переживаний событий из прошлого до сих пор находит отголоски в вашей жизни. Обратившись на наш сайт, вы уже сделали существенный шаг к разрешению проблемы, не оставшись с ней наедине.
В первую очередь, позвольте искренне вас поддержать, поскольку вы находитесь действительно в непростой ситуации, с которой можно и нужно работать. Бывают такие состояния, при которых мы фокусируемся только на плохих аспектах жизни, а увидеть какие-то позитивные моменты самостоятельно становится практически невозможно. Отмечу, что у такого состояния могут быть разные причины, отследить которые сможет только специалист. В рамках данного формата консультирования сложно оценить ваше состояние правильно. Но одно можно сказать точно, в такой ситуации просто необходима помощь и поддержка со стороны.
Для того чтобы диагностировать наличие или отсутствие какого-либо состояния необходима полноценная очная консультация психолога/психотерапевта/психиатра. Можно начать работу над сложившейся ситуацией только с психологом, но всё же важно получить консультацию у специалистов-медиков (психотерапевта или психиатра), чтобы оценить своё состояние комплексно, т.к., например, гормоны могут очень сильно влиять на наш эмоциональный фон, а отследить данную взаимосвязь (физического и психологического состояния) и назначить терапию в случае необходимости сможет только человек с медицинским образованием.
Пережитый вами стресс в детстве, действительно может качественно влиять на жизнь в настоящем, поэтому если в какой-то момент вы поймёте, что достигли критической точки и помощь вам требуется немедленно, пожалуйста, обратитесь к нашим специалистам по телефону +7 (495) 989-50-50 обращения анонимны и доступны круглосуточно.
Надеюсь на скорейшее разрешение сложившейся ситуации. Берегите себя!
С уважением, Маргарита.