Здравствуйте, Аина.

Читая Ваше обращение, можно увидеть, что Вы сейчас испытываете сильные переживания из-за своего текущего состояния и находитесь под влиянием частых негативных мыслей. Вам сложно понять, что с Вами происходит, почему Вы испытываете чувство вины, отвращения и ненависти к себе. Вы говорите, что Вас посещают мысли о суициде, и Вы не видите для себя иного выхода.

Аина, прежде всего, хочу Вам сказать, что в Вашей ситуации, в тех мыслях, которые Вас посещают, и эмоциях, которые Вы испытываете, нет Вашей вины. В жизни каждого человека бывают периоды, когда пропадает хорошее настроение, появляется страх и тревога, сомнения в себе, усталость и растерянность. Это может происходить по множеству разных причин и в такие моменты важно найти поддержку и помощь со стороны других людей. Вы решились написать обращение на сайте нашей службы, и Вы сделали верный шаг к решению своей проблемы. Надеюсь, что мой ответ сможет Вам хоть чем-то помочь.

Вы задаетесь вопросом, почему Вы чувствуете пустоту и вину, хотя и ни в чем не виноваты? Это действительно важный вопрос, ведь подобные мысли не могут появиться сами по себе, без какой либо причины. На Ваше текущее состояние может оказывать влияние множество вещей, например, это может быть негативная обстановка в Вашей семье, конфликты между родственниками или какие-то проблемы из-за которых Вам приходится находиться в постоянном напряжении. Возможно, на Вас лежит много домашних дел и задач или Вам предъявляют слишком высокие требования в школе. Дело в том, что когда человек оказывается в ситуации, которая постоянно давит на него и заставляет переживать, то мозг человека постепенно начинает уставать и ему становится все труднее справляться с переживаниями и негативными мыслями. Находясь в состоянии постоянного стресса, человек может начинать испытывать то, что Вы и описали в своём обращении.

Это только одна из возможных причин Вашего текущего состояния. Для того, чтобы дать более точный ответ, необходимо узнать больше информации о Вашей ситуации и событиях, которые Вам довелось пережить. В данном случае Вам будет лучше поговорить со специалистом-психологом вживую, например, Вы можете попробовать обратиться к школьному психологу, если он есть в Вашей школе. Так же подобную помощь могут оказать в учреждениях социальной защиты. Если у Вас нет возможности прийти к психологу лично, то попробуйте позвонить на Всероссийский телефон доверия для детей 8-800-2000-122 или на телефон нашей психологической службы +7 (495) 989-50-50.

С уважением, Дмитрий С.