Здравствуйте, Вадим!

Из Вашего обращения видно, что Вы сильно переживаете из-за недопонимания в отношениях с женой. Для начала, хочется Вас подержать, ведь длительные конфликты, действительно, могут забирать много сил, особенно, если эти конфликты с близкими людьми.

Хочется отметить, что если вы обратились за помощью в связи с данной проблемой, скорее всего, вы дорожите отношениями и хотите благополучно разрешить сложившуюся ситуацию.

Зачастую конфликт возникает из-за того, что люди по-разному смотрят на одну и ту же проблему. В таком случае – у каждого может быть своя правда. При этом в конфликте могут возникать сильные эмоции – раздражение, злость, обида, которые часто мешают слышать точку зрения друг друга и эффективно разрешать конфликт.

Первое, что вы можете сделать – это предложить Вашей жене спокойно обсудить проблемы в Ваших взаимоотношениях. Важно выслушать точку зрения друг друга, постараться посмотреть на проблему со стороны и понять, какая у каждого из вас цель разрешения конфликта – хотите ли вы оба сохранить отношения, хотите ли что-то изменить и т.д. Важно стараться регулировать свое эмоциональное состояние, не переходить на "повышенные тона", так как, в таком случае, разрешение ситуации может быть затруднено. Если сложно высказывать свою точку зрения устно, можно использовать технику «письма» и изложить на бумаге все свои мысли и чувства, которые у вас есть в связи с ситуацией. Главное – открыто и искренне сообщать о своих переживаниях. Далее важно обсудить, какие пути решения ситуации вы оба видите, а затем вместе выбрать наиболее приемлемый для вас.

Если не получается самостоятельно найти способы разрешения ситуации, вы также можете обратиться к семейному психологу, который поможет вам детальнее разобрать причину проблемы и найти оптимальное решение.

Конечно, на пути каждой семьи могут возникать сложные этапы и кризисы. Главное – любой конфликт может быть успешно разрешен. Вы уже сделали шаг на пути его разрешения!

С уважением, консультант службы.