Вопросы
Я испытываю очень сильную злость , молчу об этом , ведь знаю что родители любят меня лишь тогда , когда я улыбаюсь , а когда я плачу или злюсь , мне говорят что я их бешу , мать из за этого может даже ударить ,потом направляю на себя в виде селфхарма , я настолько зла на себя , что когда режу , трясутся руки , а губы сжимаю настолько сильно , будто бы сейчас их прокушу , у меня очень сильные и навязчивые мысли по этому поводу и поводу суицида , часто болит сердце
Я не могу убежать от этого даже слушая что либо , голова болит от всего , приходится в одиночку со всем этим лежать , терпеть , порой как то тяжело на душе , тяжело дышать , и такое чувство , будто кто то из родных оставил меня
Причиняю я себе боль с детства , раньше , в начальной школе ломала себе пальцы и намеренно ходила с ними 5-6 дней , а потом уже только обращалась за помощью , ковыряла ногти , отрывала кожу на пятках и больших пальцах, но когда начала себя резать, то обрадовалась , что больше не надо себе ничего ломать ради боли , что теперь все легко , стоит взять лишь нож , только позже , почувствовав что не могу остановиться - радость пропалаытываете серьезные глубокие переживания в жизни, Вы направляете возникшую агрессию на себя, посредством самоповреждения и испытываете существенные трудности во взаимодействии с Вашими родителями. Безусловно, Вам достаточно сложно справляться с этой ситуацией, в которой Вы находитесь достаточно продолжительное время.
Очень жаль, что Вы испытываете такой груз эмоций и разрушительных чувств, возможно, исходя из тех обстоятельств, которые перед Вами возникают - Вы не видите другого выхода. Причиняя себе боль, Вы стараетесь снять внутреннее напряжение, обрести некое «спокойствие». Как правило, такой способ является возможностью превратить душевную боль физическую, заглушить моральные страдания конкретными страданиями тела, конкретной простой и чётко ощутимый физической болью. Возможно, Вы испытываете сильные неконтролируемые переживания и не можете с ними совладать. Физическая боль переносится легче и потому Вам проще заставить страдать свое тело, чем продолжать терпеть непереносимые переживания. В этом контексте, стоит задуматься о том, по какой причине Вы это делаете? Какие переживания Вас толкают на этот поступок. Вы упомянули о том, что с детства наносите себе самоповреждения. Вероятно, с того самого периода произошло некое травмирующее событие, что Вы нашли такой способ и теперь неосознанно формируете в себе зависимость маскировать душевную боль физической. Также, Вы пишите о том, что Ваше взаимодействие с родителями является напряженным и затруднительным. Безусловно, важно поддерживать с родными и близкими доверительные и теплые отношения. Такие отношения формируются на доверии, принятии и понимании друг друга. Можно провести параллель, проанализировать Ваше поведение и понять, за какие поступки родители Вас хвалят, а за какие ругают и испытывают недовольство Вами. Отношения с родителями - это очень непростая система, которую нужно выстраивать годами, поскольку Вы проживаете разные этапы развития в жизни. Иметь гармоничные отношения с близкими выстраиваются продолжительное время, и, как правило, посредством личных открытых разговоров, либо в присутствии специалиста-семейного психолога.
Так или иначе, Ваша жизненная ситуация очень остро влияет на Ваше психическое и физическое здоровье и требует особого внимания. Поэтому хотелось бы Вам порекомендовать сделать следующее:
В силу сложившейся ситуации в Вашей жизни, на ваше состояние оказывают влияние разные факторы и эффективней всего проконсультироваться с медицинским психологом. Это поможет Вам разобраться в первопричинах тех действий, которые Вы совершаете. Вы можете обратиться к специалистам, которые находятся в том населенном пункте/городе, где Вы находитесь. Это очень важно, поскольку специалисты помогут Вам понять механизм того состояния, в котором Вы находитесь, объясняя как с физиологической, так и с психологической точки зрения.
В рамках одной консультации, к сожалению, не представится возможным задать Вам уточняющие вопросы, которые очень важны в дальнейшей беседе.
Если Вы остро ощущаете себя бессильной перед лицом обстоятельств и по какой-либо причине не можете пойти на консультацию к специалисту, Вы можете позвонить на наш номер горячей линии +7 495 989 50 50.
Искренне надеюсь, что Ваша ситуация разрешится. Берегите себя!
С Уважением, Татьяна