Здравствуйте, Анна!

Из Вашего обращения я поняла, что Вы беспокоитесь из-за трудностей в общении с коллегой. Вас пугает непонимание её поведения, и Вы хотели бы найти способы конструктивной коммуникации в совместной работе.

В жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда нам приходится общаться с теми, с кем нам не очень нравится это делать. Однако поменять другого человека очень сложно. Но можно поменять своё отношение к ситуации.

Для начала стоит выявить, в каких случаях при общении с коллегой Вы испытываете негативные эмоции. Что именно Вас раздражает/вызывает злость? После этого Вы сможете минимизировать подобные случаи.

Также стоит рационально оценить ситуацию и понять, достаточно ли Вы вложили усилий при выстраивании коммуникации. Порой, когда у нас что-то не получается, например, установить контакт с конкретным человеком, мы склонны обвинять его в нашей собственной неудаче. Однако сами не вкладываем достаточно ресурсов для реализации нашего желания.

Вы хотите поменять другого человека, как бы «исправить». Однако поменять себя человек сможет только сам, если захочет. В случае, когда ему комфортно, ему нет смысла выбирать другую стратегию поведения. Помните, что каждый человек несёт ответственность только за самого себя и свои поступки. Постарайтесь со стороны оценить собственное поведение и поведение Вашей коллеги. Рассмотрите в конкретной ситуации, чья это ответственность.

Полагаю, что Вы не разговаривали с коллегой об особенностях Вашего общении. Однако в случаях, когда Вам непонятны причины её поступков, Вы можете спросить у неё. Также можете сказать ей, что Вы беспокоитесь о том, что не получается совместно выстроить коммуникацию.

Если у Вас остались вопросы или Вы бы хотели более подробно разобрать ситуацию, то можете обращения к психологу в Вашем городе или позвонить на телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.

Анна, я искренне верю, что Вы сможете выстроить конструктивное общение!

С уважением, Ольга.