Здравствуйте, Тимур. Вы пишите о том, что перестали быть эффективным и исполнительным в работе как ранее. Чувствуете, что потребности тела и эмоциональное состояние усталости, безразличия, желания отдохнуть преобладают над рациональным решением выполнить срочную задачу. Предполагаю, что так было не всегда. Возможно, завышенные к себе требования и цели не позволили заметить достигнутых шагов Вами на сегодняшний день. Обесценивание ежедневного труда и его результата, даже самого маленького лишает сил и мотивации. Тимур, если эта причина находит у Вас внутренний отклик, попробуйте сравнить себя с тем человеком, которым Вы были 5 или 10 лет назад, с уважением к себе заметьте, чему Вы научились, что удалось достигнуть и т.д. Другой причиной подобного состояния может быть нарушенный баланс между работой и отдыхом. Как у Вас обстоят дела со временем для своих потребностей, желаний? Давно ли Вы делали не то, что «Нужно», а то, что «хочу»? Тимур, радостно, что Вы хотите жить и ищите способ улучшить качество своей жизни. Пусть это письмо будет одним из шагов к внимательному отношению к себе, своим желаниям и удовлетворению своих потребностей.

С уважением, Екатерина