Здравствуйте, Лера. Анализируя свои отношения с матерью, Вы приходите к выводу о том, что часто в них проявляются чувства сильной вражды, по отношению к Вам, которые порой выражаются в тех или иных, негативных замечаниях, упрёках.

 Очень часто, за сильным негативным, эмоциональным посылом человека может скрываться определенная потребность. Неудачи в поиске путей удовлетворения данной потребности могут в итоге приводить к агрессии, которая может также выражаться внешне, в том числе и вербально – в осуждениях, повышенных тонах, нравоучениях, принижении достоинства человека и так далее. Часто, сталкиваясь с выражениями потребности в таком виде, человек, кому адресовано данное обращение, не видит самого смысла сообщения, так как в первую очередь им воспринимаются эмоции, а не информационное содержание. Стоит не малых усилий и умений, чтобы уже в рамках самого разговора понимать, что хочет от тебя собеседник. Но гораздо проще это сделать, анализируя прошедший разговор, когда сила негативных переживаний уменьшится.

 Попробуйте анализировать разговоры с матерью не с точки зрения услышанных оскорблений или порицаний, а с точки зрения того, какие требования пытается показать Вам собеседник. Возможно, их удовлетворение, в дальнейшем, могло бы благоприятно сказаться и на манере Вашего с матерью общения и на ваших отношениях в целом.

 Вы упомянули, что у Вас наблюдалась постоянная головная боль. Пробовали ли Вы обращаться к медицинскому специалисту для диагностики данной проблемы и назначения необходимой терапии? Если нет, и данная проблема продолжает беспокоить в настоящем времени, рекомендую обратиться к специалисту, начать можно с врача-терапевта, который в дальнейшем направит к профильному специалисту.

 Вы отметили, что в данный момент имеете трудности с построением целей, жизненных ориентиров. Отмечали ли Вы, связаны ли они с отношениями с матерью или головными болями? Может ли решение данных проблем способствовать построению жизненных целей? В целом, процесс построение перспективы дальнейших действий, должен включать анализ имеющихся увлечений, стремлений, которые существуют на данный момент или существовали ранее и были не полностью удовлетворены. Иногда, данный процесс трудно проделать в одиночку и для этого может понадобиться помощь других людей, в том числе специалиста-психолога, который поможет всесторонне проанализировать ситуацию, сложившуюся на данный момент и поможет в формировании жизненных целей и установок. Если обратиться за очной помощью специалиста возможности нет, то рекомендую Вам обратиться к психологу на нашем сайте в формате Личный кабинет (позволяет общаться с одним психологом на протяжении необходимого времени, диалог со специалистом на сайте отображаться не будет).

 С уважением, Михаил.