Здравствуйте, Саша.

Хоть обращение достаточно короткое, но чувствуется, как Вы сильно переживаете из-за расставания с девушкой. Хочется подержать Вас в такой нелегкий период.

Саша, бывают люди расстаются с людьми, которые являются очень важными в их жизни. После такой ситуации человек может испытывать сильные и негативные чувства. Причем бывает долгое время. И они бывают самые различные, могут сменяться. Происходит после расставания или ухода близкого процесс потери, но к сожалению или к счастью, он нужен человеку чтоб научиться жизнь без близкого, также полноценно и счастливо, как раньше. Самое главное здесь понимать, что этот процесс конечен, он не будет всегда с Вами, его нужно пройти и приложить усилия для этого.

Рекомендую Вам поделиться своими переживаниями с близкими для Вас людьми. Так как поддержка в такой период очень может помочь и бывает временами необходима.

Рекомендую почитать статью на сайте – «Горевание и утрата»

https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/gorevanie-i-utrata

Возможно из нее Вы сможете взять для себя информацию, которая может помочь Вам в будущем.

С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.