Вопросы
В один момент у меня рухнуло все в жизни. Меня уволили, бросил парень, украли деньги с карты, избили в клубе, возникли большие недопонимания с родителями. Я прибегла к наркотикам и алкоголю. Звонила каждый раз в слезах бывшему и говорила, как мне плохо. Сегодня второй день, как я перестала употреблять, постоянно преследуют суицидальные мысли, в один момент, взяла ножницы и начала вводить их под кожу. Как справиться с этим? Боюсь, что когда-то хватит мужественности и я решусь на это.
Здравствуйте, Руслана.
В определенный период времени на Вас сваливалась одна проблема за другой. Вы не успевали восстановиться, тем самым Ваше эмоциональное состояние ухудшалось. Вы стали использовать психоактивные вещества (ПАВ), как способ решения проблем, но Вам становилось лишь еще хуже. Алкоголь и наркотики являются своего рода «анестезией», которая лишь отчасти может переключить внимание или же наоборот сконцентрировать его на определенной проблеме. В обоих случаях положение дел лишь становится хуже.
Сейчас Вы решили бросить данный способ решения, но Вас стали посещать суицидальные мысли, что нормально после употребления ПАВ. Накладывается синдром отмены на уже имеющиеся проблемы. Именно это побудило Вас к самоповреждению. Это говорит о том, что пора начать что-то менять в своей жизни.
В первую очередь Вам необходимо начать с посещения врача нарколога, чтобы справиться с последствиями употребления ПАВ. Так Вы сможете помочь своему телу и психике прийти вновь в ресурсное состояние. После Вам необходимо обратиться к психологу. С ним у вас появится возможность разделить свои переживания, обсудить волнующие Вас вопросы и приступить к поиску решений проблем.
С уважением, Дмитрий.