Здравствуйте, Ирина.

Вы стали жертвой домашнего насилия со стороны своего романтического партнёра. Вы хотите разорвать отношения, ищете ресурс, чтобы это сделать.

Разрыв отношений часто бывает болезненным событием. Особенно сложно принять решение о расставании, когда в отношениях присутствует насилие. Сознание жертвы насилия старается защититься от травмы и воспринимает происходящее, как своего рода норму. Отсутствие насилия начинает казаться подозрительным и небезопасным. Часто бывает, что "жертва" не рассказывает о том, что происходит, т.к. ощущает себя ответственной за происходящее, иногда возникает даже чувство вины. Очень ценно, что Вы решились говорить о домашнем насилии, и ищете способы обезопасить себя. Вы смогли обратиться за помощью, и это тоже- очень зрелый и ответственный шаг.

Если я правильно Вас поняла, сейчас Вы ощущаете апатию, отсутствие сил и воли к действию. Возможно - это является признаком депрессии. Для точной диагностики необходима очная консультация с медицинским специалистом.

Обращаю Ваше внимание, что ситуация, в которой Вы находитесь может быть опасна для вашего здоровья и благополучия. Так же предлагаю Вам обратиться в центры, специализирующиеся на вопросах домашнего насилия, например "Насилию.нет", "Анна". В этих центрах есть возможность получить психологическую и юридическую поддержку, в случае необходимости, они помогут с временным безопасным размещением. Так же Вы можете обратиться к специалистам службы экстренной психологической помощи, чтобы рассмотреть ситуацию с различных ракурсов и получить поддержку. Возможно, Вам будет полезна статья наших специалистов https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/kak-zashchitit-sebya-ot-nasiliya.

Одним из наиболее значимых ресурсов является поддержка со стороны близких. Знает ли кто-то о том, что происходит, может ли оказать Вам поддержку и/или укрытие (в случае необходимости)? Готовы ли Вы с ними поделиться?

К сожалению, текст письма не позволяет достаточно подробно проанализировать ситуацию. Вы можете создать обращение с развёрнутым описанием ситуации, своих мыслей и чувств по поводу неё, или получить консультацию по телефону (бесплатно, анонимно).

С уважением, консультант службы.