Андрей, здравствуйте!

Судя по вашему рассказу, от вас ушла жена с маленьким ребенком. Также вы переживаете из-за увольнения с работы, которая хорошо оплачивалась. Единовременная потеря всего в один миг заставила вас замкнуться, вы ощущаете депрессию, порой приходят суицидальные мысли. Сложность ещё и в том, что родственники в этот сложный момент не оказывают вам поддержки.

Андрей, хотел бы поддержать вас в том, что вы нашли для себя возможность обратиться за помощью в этот кризисный период вашей жизни. Когда нуждаешься в опоре, находишь ее там, где она доступна. В данном случае на профильном сайте, где работают психологи. То, что вы себя ощущаете настолько подавленным в сложившихся обстоятельствах нормально, вы столкнулись с двумя серьезными депривационными кризисами (кризисами потери) одновременно. И, видимо, сейчас пришло время внимательно разбираться с тем, что и почему произошло, как разрядить переживаемую боль, какие цели ставить перед собой, на что опираться для того, чтобы двигаться дальше?!

Вы знаете, Андрей, человек, столкнувшийся с трудными испытаниями имеет шанс обрести новое качество жизни. Но это произойдёт не быстро и важно принять то, что как было, вероятно, уже не будет. Я не знаю, суждено ли вам вернуть свою семью или нет. Для того, чтобы это понять, надо очень подробно разобраться с тем, как случилось то, что случилось, и к чему вы все готовы в дальнейшем. Но в любом случае, даже если вы опять будете вместе, это будут уже другие люди, изменившиеся и, надеюсь, к лучшему. Впрочем, может так получиться, что вы решите иначе, и ваша новая жизнь, будет проходить отдельно от вашей ушедшей жены.

Андрей, если вам удобен текстовый формат общения, на нашем сайте можно зарегистрировать личный кабинет, где получится переписываться какое-то время с одним специалистом. Мне кажется, регулярная поддержка в том, чтобы не спеша разобраться с проблемами отношений и прочими, вполне вам показана. Или вы можете найти специалиста в других службах, с более удобным для вас форматом.

Например, «Кризисный центр 812» (https://812center.ru) предлагает несколько бесплатных скайп-консультаций. И хорошо бы вам найти номер доступного в вашем регионе телефона экстренной психологической помощи, тогда будет возможность разово поговорить с психологом лично, если это потребуется. Если ваша жуткая депрессия слишком будет давить, можно обратиться и к врачу-психотерапевту, который при необходимости порекомендует медикаментозную коррекцию текущего состояния. Будет несколько полегче, появится больше сил для того, чтобы сделать описанную выше психологическую работу.

Андрей удачи вами и берегите себя.

Консультант службы. Ваш тезка, Андрей.