Вопросы

Автор: Татьяна
11.07.2022 21:20
Не хочу жить

Все осуждения в мой адрес я воспринимаю болезненно, мне не хочется жить. Сегодня я даже без задумак хотела броситься под машину, просто потому что меня не понимают, осуждает муж  и тем самым причиняет мне боль, с которой я не могу справиться. Я не могу долго успокоиться, слезы на глазах, всхлипы. Заканчивается горстью валерьянки, с одной стороны и жить не хочется, с другой стороны у меня двое детей, они меня очень любят. 

Отвечает: Консультант службы
14.07.2022 10:24
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, Татьяна!

Вы пишите, что тяжело воспринимаете критику в свой адрес, осуждение мужа и непонимание со стороны других людей, вызывает желание броситься под машину.

К сожалению, в Вашем письме слишком мало информации, чтобы разобраться в ситуации достаточно глубоко. Но чувствуется, что Вам очень тяжело и Вы не видите, каким образом можно изменить положение вещей. Не совсем понятно, сколько длится это состояние, и чем было спровоцировано, но действительно больно, когда близкий человек, вместо поддержки, осуждает вас. Вы не обязаны терпеть это, попробуйте поговорить с мужем. Расскажите ему о своих чувствах и о том, чего ждете от него, и как он может Вам это дать. У Вас есть двое детей, которые Вас «Очень любят», Они служат для Вас поддержкой, а Вы для них примером как справляться с трудностями в жизни. Не опускайте руки. Возможно, есть какие-то давние глубокие чувства, которые влияют на Вас и сегодня. Возможно, причины Ваших переживаний кроются в том, что вы сами не достаточно себя цените. Рекомендую Вам обратиться на очный прием к психологу или психотерапевту, иногда медикаментозная поддержка помогает значительно снизить негативные эмоциональные проявления, и совместная работа с психологом поможет осознать причины Вашего состояния. Если удобен формат электронной переписки, можно открыть тему в личном кабинете на нашем сайте и продолжить работу там.