Вопросы
здравствуйте, у меня возникла проблема, с которой я не знаю как бороться.
уже около двух лет я не могу перестать каждый день считать ккал и пытаться похудеть, изначально началось все это из за родственников. также, я довольно таки продолжительное время наносила себе увечья на руках/ногах. у меня были и есть суицидальные мысли, с которыми я пытаюсь бороться, но не получается. и буквально практически каждый день я чувствую ужасную усталость, с которой я не знаю как бороться, потому что она не на физическом уровне, а на моральном.
когда я пыталась попросить помощи у матери, чтобы я хотя бы сходила на консультацию к психологу - мне сказали, что все, что со мной происходит- это подростковое и скоро должно пройти.
и сейчас я буквально не понимаю, все, что со мной происходит это реально я просто из головы взяла или с этим стоит что то делать
Добрый день! В Вашем обращении я поняла, что Ваша жизненная ситуация, длящаяся продолжительное время, отразилась на Вашем психоэмоциональном и физическом здоровье, вследствие чего Вы желаете уйти из жизни.
Позвольте Вас искренне поддержать! Безусловно, Вы переживаете тяжелый период своей жизни. В Вашем обращении буквально чувствуется «крик о помощи». Желание уйти из жизни, как правило, подкрепляется серьезными причинами. Я понимаю, Вам сейчас очень тяжело и непросто, вероятно, что-то произошло в Вашей жизни о чем Вы не упомянули. Все те моменты, о которых Вы написали выше в Вашем обращении, скорее следствие какого-то травмирующего события, чем причина. Постарайтесь вспомнить, какие обстоятельства могли так повлиять на Ваше состояние, по какой причине у Вас возникли такие мысли? Возможно, Вы за что-то наказываете себя, когда наносите себе телесные увечья?
Так или иначе, данная ситуация, безусловно, требует внимания, нельзя оставлять ситуацию на том уровне, на котором она находится на данный момент.
Оставаться в одиночестве наедине с мрачными мыслями может быть для Вас разрушительно, поскольку Вам необходима помощь, поддержка.
Вы можете поговорить со своей мамой о том, что Ваша ситуация является очень серьезной, расскажите о том, что с Вами происходит и что Ваши переживания важны и им необходим выход. Дайте волю своим чувствам и поделитесь со своим близким человеком о том, что Вы ощущаете себя в очень угнетенном состоянии и не в силах самостоятельно с этим справиться.
К сожалению, от Вас не достаточно информации о том, почему Вы оказались в плену суицидальных мыслей и тех действий, которые Вы над собой совершаете. Поэтому, хотелось бы Вам порекомендовать сделать следующее:
1. Обратиться за очной помощью к специалисту по месту Вашего пребывания (психологу/психотерапевту) за очной помощью. Также, вероятно, Вам может понадобиться медицинская помощь.
2. Если обратиться за очной помощью не удастся, можете обратиться на горячую линию для детей и подростков 8 800 2000 122.
Искренне надеюсь, что Ваше состояние стабилизируется и Вы начнете себя ощущать иначе.
С Уважением, Татьяна.