Вопросы
Здравствуйте! Уже около года меня мучает сильная апатия и тревожность. Боюсь даже выходить за пределы двора (дом частный). Не испытываю ни грусти, ни радости, несмотря ни на какие события, такая мучительная пустота внутри. Не хочу ничего, абсолютно. Ничего не приносит удовлетворения. Сон плохой, ночь превращается в пытку, потому что ворочаюсь с боку на бок до самого рассвета. Аппетита нет, делать что-то нет ни сил, ни желания. Могу по несколько дней не умываться, ходить в одной и той же одежде. Сильная агрессия, в результате которой наношу иногда себе вред. Бывают эмоциональные подъёмы, когда начинаю строить планы, хочу жить дальше, предвкушаю что-то, испытываю какие-то эмоции, но это заканчивается в тот же день. Я так устала уже. Часто хочется плакать без причины, но слез нет. Могу часами таращиться в одну точку, не испытывая желания двигаться. Что со мной? Временная смена деятельности и места жительства не помогает, только хуже стало, как мне кажется.
Здравствуйте, Ника. Прочитав Ваше письмо можно прочувствовать как сильно Вы устали от того состояния, в котором Вы находитесь уже около года. Сон, «нормальный» режим приема пищи, соблюдение личной гигиены являются базовыми потребностями человека, которые он ежедневно удовлетворяет, и если нарушаются эти процессы, то могут возникать эмоциональные реакции, о которых Вы пишите в своем письме. Хочу Вас поблагодарить за то, что Вы нашли в себе силы и обратились за помощью, ведь осознание того, что Вам не нравится то состояние, в котором Вы сейчас находитесь, является началом разрешения сложившейся ситуации.
Ника, к сожалению, то, что Вы указали в своем письме не достаточно для полного раскрытия сложившейся ситуации. В связи с этим, хочу Вам предложить обратиться к специалисту-психологу в формате очной беседы для того чтобы получить квалифицированную помощь. Так как то, что Вы описываете в своем обращении в формате «вопросы к психологу» очень сложно правильно интерпретировать и компетентно оказать помощь.
С уважением консультант службы.