Вопросы
заранее хочу извиниться, что пишу сюда, просто мне бы хотелось рассказать пару вещей тому, кто меня не знает. у меня проблемы с питанием. я ненавижу своё тело. вроде бы я вешу немного — 47 кг при росте 161, — но раньше я весила меньше. у меня буквально год назад при таком же росте вес был 38 кг, но я добивалась его с трудом. типа голодовки, рвота, таблетки и так далее. потом спустя долгие месяцы ограничений пошли срывы, срывы и срывы, и я забила на всё. и теперь понимаю, что зря, ведь я разжирела. я снова начала вызывать рвоту, сидеть на диетах и в общем вернула старый образ жизни. но больше всего меня испугала недавняя ситуация, когда я переборщила с таблетками. я выпила очень много бисака. мне казалось, что я умру. после этого я много раз вызывала рвоту в надежде очистить желудок, и, наверное, это помогло. но все же не совсем. мне было плохо последние 5 дней, да и плюс на улице стояла ужасная жара, которая только усугубляла моё состояние. про всю эту ситуацию, да и в целом про свою боязнь еды и поправиться, я никому не говорила. мне страшно и стыдно. пожалуйста, простите, что я это написала.
Здравствуйте. Вы переживаете состояние отчаяния и стыда. Проблема нарушения пищевого поведения встречается довольно часто. Она может возникать из-за личностных, социальных, физиологических и эмоциональных факторов. Часто расстройства могут возникать под воздействием нескольких причин. Но следует помнить, что вы не виноваты в проблемах, а нуждаетесь в помощи. Очень хочется поддержать Вас в данной ситуации, и что Вы решились поделиться своей проблемой. А это уже шаг на пути ее разрешения.
Вы можете испытывать целый спектр негативных эмоций: от чувства вины за съеденную пищу и внешность, которая все меньше устраивает, до страха утратить контроль над ситуацией и располнеть. Современные стандарты красоты диктуют определенные пропорции тела, в которые далеко не все могут вписаться. Причем, по ряду объективных причин, имеющих физиологический характер. Но человеку свойственно стремление к совершенству. И часто - во что бы то ни стало, и вопреки всему. Можно смотреть на себя в зеркало и испытывать целый ряд тревожных симптомов. Причем, объективно картина может быть не очень критичной, но насмотревшись в Интернете на фото с "идеальными людьми", человек буквально заболевает от кажущейся собственной полноты.
Рекомендую Вам обратиться к врачу-психотерапевту. После проведения диагностики он сможет подобрать комплексную индивидуальную программу лечения. Возможно, понадобиться подключить диетолога или других специалистов.
Не оставайтесь с проблемой один на один. Подумайте, с кем бы Вы могли разделить Ваши чувства и переживания. Это могут быть близкие друзья, родственники или подруги. Говорите им о своих чувствах. Попросите не давать вам советов и не критиковать ваши поступки, а просто присутствовать рядом.
С уважением, консультант службы Оксана А.