Здравствуйте, Ксюша, многие годы Вам приходилось сталкиваться с физическим и эмоциональным насилием окружающих, оставаться без защиты близких. Искренне жаль, что с такими не простыми испытаниями Вам пришлось столкнуться. Надеюсь, что мне удастся понять Вас и поддержать. Ксюша, вероятно, тогда решение уйти в себя, закрыться было лучшим способ сохраниться и справится. Для ребенка мнение окружающих, особенно членов семьи, важно и влияющее на самопонимание, самовосприятие. Но, когда человек взрослеет, он может стать сам для себя самым лучшим и заботливым родителем. Ксюша, Вашей вины в том, что произошло, НЕТ. Продолжать по отношению к себе проявлять агрессию не поможет почувствовать себя лучше. Предлагаю найти свою любимую фотографию где Вы – маленькая (или любую). Поставьте ее на заставку телефона или самое видное место в комнате. Посмотрите на фото, разглядите его… Как эта девочка хочет, чтобы к ней обращались? Скажите то, что поддержит, даст возможность заметить свои хорошие стороны. Ксюша, когда Вам захочется ударить или оскорбить себя – постарайтесь направить импульс движения и слов в сторону - крикните слова стулу, ударьте по подушке или кровати. Пробуйте переключаться на предметы и позволять себе выражать сильные чувства. Хорошо, что сейчас, когда Вам 18 лет - Вы начинаете поддерживать себя сами, ищите способы выговориться, почувствовать себя безоценочно понятой, справиться с накопившимися переживаниями. Ксюша, я рекомендую Вам открыть тему в «личном кабинете» или позвонить на телефон Горячей линии, где есть возможность говорить о себе, задавать вопросы, получать эмоциональную, живую поддержку от психолога на протяжении необходимого Вам времени. Желаю Вам сил и удачи!

С уважением, Екатерина