Вопросы
Кажется я намеренно делаю из всех своих ситуаций жизненных - сплошные проблемы будто без них я не существую. Сейчас у меня огромная финансовая задолженность, я не думаю о последствиях, чувствую себя абсолютно никак . Мне кажется никто не понимает меня, мне тяжело ( у меня весомые подозрения на ПРЛ)…. Мне 26 лет а я ничего не добилась, работаю официантом. Хотя в школе была отличницей и были большие планы) в семье отец пил, поэтому родители развелись, это думаю косвенно имеет свои предпосылки( я как будто своей нереализованностью пытаюсь отомстить) жутко изматывает эта детская позиция бессознательная…. Хочу жить нормально, но перепады просто рушат меня и жить совсем не хочется, тк не вижу никакой радости и смысла….
Здравствуйте, Татьяна!
Из Вашего обращения я поняла, что Вы находитесь в состоянии сильного стресса на протяжении длительного времени. Одной из основных причин этого могут быть проблемы, связанные материальным благосостоянием - финансовая задолженность и не удовлетворяющее Вас место работы. Текущая ситуация заставляет Вас чувствовать себя нереализованной, испытывать подавленность и растерянность в отношении своей текущей жизни и своего будущего.
Татьяна, Ваше текущее состояние можно понять. Жизнь зачастую возлагает на нас множество испытаний и не всегда наши ожидания относительно самих себя оправдываются. Вы сейчас переживаете как раз такой период своей жизни - учёба осталась за спиной, трудовая жизнь пока не оправдывает ваших притязаний. Но это не повод отчаиваться и опускать руки. Вместе с пережитыми трудностями мы получаем ценный опыт и в будущем это может быть очень сильным ресурсом, который позволит достигнуть поставленных целей.
Пока что нужно проявить терпение и попытаться понять, какие шаги привели вас к данной ситуации. Могли бы Вы поступить по-иному? И как бы поступили в аналогичной ситуации в будущем? Постарайтесь составить для себя план действий, в ходе которого Вы шаг за шагом смогли бы выбраться из данной ситуации. Например, выделить время для самообразования или для поиска новой работы. Не нужно ждать быстрых результатов, запаситесь терпением и попытайтесь представить сценарий своей жизни на несколько лет вперёд.
Что касается вашего текущего эмоционального состояния и подозрения на "ПРЛ", то можно предположить, что это является результатом длительного стресса. Ваша психика находится в постоянном напряжении и вполне естественно, что Вы можете испытывать подобные ощущения и переживания. Попробуйте на время отвлечься от текущих проблем и сделать перерыв, чтобы собраться с силами.
Ваши глубинные переживания в связи с давними проблемами в отношениях в семье тоже заслуживают внимания, но эту работу лучше проводить в очном формате с психологом. Если у Вас есть такая возможность, то попробуйте записаться на психологическую консультацию.
Если такой возможности нет, то можете позвонить на телефон нашей психологической службы 8(495) 989-50-50 или на любой другой телефон доверия.
Татьяна, я искренне верю, что Вы преодолеете жизненную ситуацию и своё состояние!
С уважением, Ольга.