Здравствуйте, Влад! Вы пишите, что чувствуете себя одиноко в течение 6 лет, внутри ощущается пустота, черная и вязкая. Это состояние столь тяжелое и невыносимое, что появляются мысли о смерти, вы прокручиваете в голове сцену суицида.

Влад, я думаю, очень важно, что вы обращаетесь за помощью, не остаетесь с этими переживаниями наедине. Мне очень хочется вас поддержать! Тема одиночества очень глубокая, серьезная и, как правило, взрослая. И мне наоборот хочется поддержать вас в том, что вы исследуете эту часть себя, заглядываете во внутренний мир, говорите об одиночестве в целом. Так как эта тема комплексная, непростая и требует рассмотрения с разных сторон, то естественно чувствовать растерянность или непонимание, страх или отчаяние, и нужно найти в себе смелость и готовность об этом говорить, и вы делаете для себя уже очень многое.

Влад, в обращении вы рассказываете, что не имеете вредных привычек, занимаетесь спортом и достигли определенных высот. Отношения с девушками складываются дружеские, что вызывает у вас беспокойство. Как мне видится из вашего запроса, в понятие одиночества вы вкладываете отсутствие романтических отношений с противоположным полом, а не отсутствие общения с людьми в целом. Вы пытались отыгрывать «крутого парня», что плохо удавалось. Влад, тема отношений очень большая и мне кажется, здесь можно было бы подумать о том, каких отношений вам бы хотелось иметь? С каким партнером их строить? Что для вас важно в отношениях, что вы готовы отдавать и что вам необходимо получать от вашего партнера? Вы пишите про преданность как о важной составляющей отношений, какие еще важные аспекты вы бы хотели видеть в своих отношениях? Был ли опыт отношений, не обязательно романтических, когда вы могли проявляться так, как вам хотелось бы? Влад, вы ценны сами по себе, как личность со своими преимуществами, особенностями, сильными и уязвимыми сторонами. Мне кажется, очень важно при построении отношений оставаться собой, таким, какой есть, не пытаясь сыграть ту роль, которая по внутренним ощущениям не комфортна.

Мне также с вами хотелось бы поговорить еще об одном аспекте. Одиночество это тема не только про отсутствие романтических отношений, а еще может быть и про соприкосновение с самим собой, своим внутренним миром, переживаниями, желаниями и потребностями. Насколько вам комфортно оставаться с собой наедине? Хотелось ли вам что-то добавить или изменить в этой части? Вы пишите про черную и вязкую пустоту внутри, и мне кажется, что это очень мощный образ, метафора для описания внутреннего состояния. Если бы эта пустота могла говорить, то что она бы сказала? Может быть, какие-то негативные установки о себе (я плохой, меня не за что любить)? Может быть, страх с чем-то столкнуться или быть уязвимым? Вы можете побыть с этой пустотой и попытаться понять для себя, про что она, что за ней стоит, что хотелось бы с ней сделать.

Вы пытаетесь найти в себе недостатки, пишите, «не понимаю, что со мной не так». Но отсутствие отношений не всегда свидетельствует о том, что нужно что-то менять в себе или что-то с собой делать. И здесь опять прослеживается мысль про то, чтобы быть не собой, а кем-то еще. Влад, мне кажется, очень важным выстроить гармоничные отношения со своим внутренним миром, с собой, чтобы в последствие вы могли строить такие отношения, в которых вы могли бы проявлять себя так, как вам хотелось и было бы комфортно.

Вы пишите про последние 6 лет, могу ли я предполагать, что до этого вы состояли в отношениях? Иногда помимо желаний быть в отношениях, человека могут наполнять страхи, сомнения, тяжелый опыт из прошлых отношений, человек может пытаться отыграть сценарий, который не удалось реализовать с предыдущим партнером. Влад, я лишь предполагаю, в надежде, что может быть какая-то из моих идей вам может показаться близкой, или же мои размышления подтолкнут вас к своим собственным идеям. Одному может быть достаточно сложно разобраться со всеми аспектами этой емкой темы, можно зайти в тупик и тогда хорошо обращаться за помощью к специалистам. К сожалению, в данном формате у меня нет возможности вести с вами полноценный диалог. Но вы можете зарегистрироваться на нашем сайте в формате Личного кабинета, где можно вести переписку со специалистом онлайн, задавать вопросы, обсуждать различные предположения. Вы также можете поискать психолога для очной консультации.

Влад, мне хотелось бы призвать вас не останавливаться в изучении этого вопроса, продолжать искать помощь в том формате и варианте, который наиболее удобен для вас.

Влад, я искренне желаю вам сил справиться и найти для себя ответы на сложные вопросы. Берегите себя!

С уважением, Анастасия