Мария, позвольте Вас поддержать. Вы находитесь в некотором шоковом состоянии, поскольку событие, которое с Вами произошло случилось неожиданно, и Вы не были к этому готовы. Помимо этого, что Вы не ожидали, что Вас не поставят в известность в своих действиях – Вы лишились отношений, которые, вероятно, были для Вас ценны и дороги. Мария, хочется сказать, что для человека, который дорожит отношениями и не хотел из них выходить – нормально так реагировать на начальном этапе. Это действительно могло Вас задеть до глубины души и Вы чувствуете некоторую незавершенность в ситуации, поскольку не принимали в ней активного участия. Иногда очень сложно понять мотивы поведения людей, которые находятся близко в окружении, поскольку мы можем иметь свои представления о том, на что способен человек, а на что не способен. Вы пишите о том, что Ваш парень был для Вас смыслом жизни. Хотелось бы остановиться подробней над тем, что каждый, безусловно, имеет свой жизненный смысл. Кто-то вкладывает свой смысл в отношения, кто-то в карьеру, у кого-то свои понятия и все зависит от мировоззрения и взглядов человека. Когда смыслом жизни становится другой человек, можно испытывать сложности, поскольку когда взаимодействуют два человека в отношениях – их смыслы могут не пересекаться, либо видоизменяться и заменяться на другие смыслы, которые актуальны в данный момент времени. В таком варианте может возникнуть зависимость от другого человека, от любви в целом, что может мешать жить гармонично. Необходимо в таком контексте задуматься над тем, почему человек для Вас стал смыслом и как найти новый смысл, поскольку застревание над одной ситуацией может оставить Вас далеко в прошлом и наделить будущее эмоциональными переживаниями.

То, что Вы испытываете сейчас – своего рода непринятие случившегося, поскольку Вы вряд ли хотели такого исхода событий. Вам хотелось бы вернуть отношения на комфортный для Вас уровень, с возможностью принимать решения вместе и не быть в ситуации, в которой Вы находитесь. Ваши эмоции переживаний могут быть очень яркими, ведь Вы еще в надежде вернуть отношения. В такой ситуации необходимо обратиться в свой внутренний мир, понять чего Вы именно хотите в первую очередь и оттуда начать принимать ту действительность, которая произошла. Так или иначе, не нужно оставаться с этой ситуацией наедине. Окружите себя кругом близких и родных людей, чьей поддержкой Вы точно сможете заручиться. Довольно действенный способ отвлечься от подавленного эмоционального состояние – это новый опыт, будь то спорт, танцы, рисование и т.д.

К сожалению, в Вашем обращении недостаточно информации для того, чтобы можно было со всех сторон рассмотреть ситуацию, поэтому я бы порекомендовала Вам создать личный кабинет на нашем сайте и напрямую вести диалог со специалистом. Если у Вас есть возможность очного обращения к психологу – это было бы эффективней.

Мария, надеюсь, что Ваша ситуация в скором времени разрешится и Ваши эмоции заиграют другими красками.

С Уважением, Татьяна.