Здравствуйте, Андрей!

К сожалению, в своём обращении Вы не написали о том, что происходит в Вашей жизни, в связи с чем возникают такие мысли. Чтобы специалист имел возможность ответить Вам, опишите свою ситуацию, проблему. Получить экстренную психологическую помощь Вы можете, позвонив на нашу Горячую линию: 8-495-989-50-50 или другой доступный телефон доверия.

С уважением, Ольга