Вопросы
Здравствуйте. Прошла тест на депрессию, результат: средней тяжести.
Почему решила пройти? Постоянное чувство грусти, опустошённости. Ловлю себя на мысли, что я перестала не то чтобы смеяться, даже улыбаюсь очень редко. Постоянное чувство одиночества, в компании людей оно ощущается более остро.
Мне кажется что я ничего не добилась в жизни, я не успешна и уже не стану. Пробую разное, обучаюсь чему то, но успеха в этом нет и даже особо удовольствия не получаю.
Предстоит развод после 9 лет брака, двое детей. Финансовые трудности, долги.
Кажется что так будет всегда, все вокруг зарабатывают. успешные, с деньгами и без проблем.
Главный вопрос как бороться с депрессией? Понимаю, что может стать хуже, если ничего не сделать сейчас. Ощущение что бьюсь в стену, ничего не помогает (около года была в терапии, но психолог не увидел у меня депрессию и мы над эти не работали). Кажется осле терапии стало хуже.
Здравствуйте Ирина!
В своём обращении Вы пишете об ощущении состояния депрессии, что и подтвердили для себя, пройдя тест. Развод, финансовые трудности, эмоциональное опустошение все это подтолкнуло Вас к этому диагнозу и привело к психологу. Но, к сожалению, терапия не дала результатов, Вы отмечаете, что после неё стало только хуже. Вы задаёте вопрос «Как бороться с депрессией?».
В современном мире мы достаточно часто встречаемся с термином депрессия. Многие маркетинговые компании различных отраслей используют слово «Депрессия» в своей рекламе, не раскрывая потребителям истинное значение этого слова. Так же и в простой жизни, мы стали применять этот термин к любому изменению настроения в негативную сторону.
Депрессия - психическое заболевание, которое выражается как стойкое уныние, потеря интереса к тому, что обычно доставляло удовольствие, неспособность выполнять повседневные дела, сопровождаемая чувством вины. Диагностика данного заболевания не ограничивается тестом, а лечение беседой у психолога. Только очный прием у специалиста может дать, достоверные результаты проведенной диагностики наличия депрессивного расстройства. Могу предположить, что психолог, у которого Вы проходили терапию, не увидел у Вас клинических признаков этого заболевания. Но, конечно же исключать возможность развития его никто не может. Ирина, я бы порекомендовала Вам обратиться на прием к психотерапевту, для того, что бы провести независимую диагностику и выявить наличие либо отсутствие у Вас депрессии. К тому же этот специалист, в случае подтверждения у Вас признаков депрессии, назначить медикаментозный курс лечения.
Ирина, те проблемы, которые навалились на Вас, конечно, не могут не сказаться на Вашем психоэмоциональном состоянии, но это может не значить, что у Вас развивается заболевание. «Понимаю, что может стать хуже, если ничего не сделать сейчас» Ирин, Вы стараетесь найти причину и возможность выбраться из зыбучих песков внутренних переживаний, доверьтесь психологу. Выполняя рекомендации, домашние задания и проходя качественную терапию можно скорректировать Ваше состояние.
С уважением, консультант службы.