Здравствуйте, Майя.

Вы сообщаете о состоянии крайнего напряжения, в котором ощущаете постоянный страх, чувствуете, будто больны и постоянно думаете о тревожащих Вас вопросах.

Видимо, произошло что-то в Вашей жизни, ставшее причиной страхов. Если Вы сможете отследить, когда, после чего стало так, это станет первым шагом к распутыванию «клубка» Ваших сложных неприятных чувств. Вы очень верно поступили, начав этот путь помощи себе, обратившись в нашу службу. Надеюсь, это можно считать первым шагом, а последующие необходимо совершить тоже как можно скорее: Майя, я имею в виду, что Ваше непростое состояние нуждается в более тщательном внимании, в неоднократной работе с психологом очно или в формате онлайн-консультаций, а также верно будет получить консультацию психотерапевта в поликлинике по месту жительства (сделать это можно по полису ОМС).

Важно понимать, что все Ваши переживания имеют под собой основу, то, что Вы испытываете, происходит не просто так. И нужно с чутким вниманием и бережностью относиться к своим эмоциям. На сегодняшний день сложно настолько, что это затрудняет Вашу социальную жизнь, способность активно жить и взаимодействовать, Вы боитесь вставать с постели. Майя, это то время, когда нужно предпринимать активные действия, письменного обращения на сайт недостаточно при всё моём желании помочь Вам. Вы испытываете страх заболевания, страх смерти, тревогу, что вот-вот что-то случится. В процессе работы с квалифицированным психологом и психотерапевтом можно понять причины происходящего и облегчить состояние, со временем устранив эти симптомы. Не тратьте силы, которых у Вас сейчас не много и так, пытаясь справиться самостоятельно. Нужно обратиться за помощью. Также очень надеюсь, что у Вас есть родные и близкие люди, на поддержку которых можно рассчитывать. Делитесь с ними, просите друзей и родственников побыть с Вами, выслушать, помочь. Говорите, каково Вам, не держите в себе, это очень сложно.

Страхи, которые Вы описываете, обычно очень характерны для ситуации, когда человек на самом деле боится жизни. Боится пробовать, действовать, жить полной жизнью, активно проявляясь, заявляя о себе. И у этого есть причины, которые нужно устранить. Не откладывайте обращение к специалистам. В случаях, когда поддержка необходима безотлагательно, можно обращаться по телефону интернет-службы психологической помощи: +7 (495) 989-50-50.

Искренне желаю Вам сил и веры в себя. С уважением, консультант службы.