Вопросы
15 мая 2022 года я уже писал сюда. Тогда я, если кто-то помнит, обращался по причине того, что меня полностью замотало одиночество, я на протяжении всей своей жизни был абсолютно никому не нужен, не интересен и меня после безуспешных многократных попыток что-то изменить это в итоге достало. Я обратился сюда и получил очень развернутый, точный и на самом деле очень правильный ответ, в котором очень точно был дан ответ, что мне делать и как мне быть в данной ситуации, что я могу предпринять для решения проблемы и выхода из одиночества. Ваш ответ серьезно поднял мне настроение, моей судьбой и моими поисками худо-бедно заинтересовалась мама, а папа начал искать мне психолога для того, чтобы я более детально смог разобраться со своими проблемами. Сам я полазил по агрегаторам различных развлечений и мест, где можно найти друзей и хоть какой-то круг общения для интересного времяпровождения и нашел интересное антикафе с кальяном, где вроде бы как можно найти компанию. Дальше начался полный кошмар - у мамы мозгопромывочные "политические ток-шоу" и сериалы для безмозглых инфузорий-туфелек перевесили над здравым смыслом и хоть каким-то участием в моей судьбе, она окончательно забила на все и вся. Папа нашел психолога за какие-то невменяемые деньги с прекрасной формулировкой "этот психолог помог Ашоту, которому в свою очередь его подсказал Иван Петрович, скажи психологу, что я от них" (имена изменены). Заведение, которое я нашел, как выяснилось очень скоро, закрылось еще где-то в районе 2015 года (вот так заботятся на развлекательных сайтах о достоверности и актуальности данных), теперь там другое заведение. Попытки что-либо найти еще закончились полным фиаско. В итоге 18 числа я разозлился и высадил ногой стеклянную вставку в зальной двери, как итог - заметная кровопотеря, жестокие шрамы, которые не зажили до сих пор, Скорая помощь, некоторые подозрения на суицид и швы в больнице. Прошло больше месяца, в итоге я прихожу к такому выводу, что даже разрезанная почти до кости нога, даже в прямом смысле слова членовредительство на родню никакого впечатления не произвели, скорее даже наоборот, они еще больше забили на ситуацию, а сам я ничего не могу с этим сделать - серф в интернете приводит лишь к тому, что я психую и луплю телефоном об стол (с 2018 года я уже два телефона разбил, на подходе третий), одни и те же бесполезные и бессмысленные сайты повсюду на всем поиске выводят меня из себя, в реале я как был никому не нужен, так и остаюсь никому не нужен, времяпровождение в одиночку вижу нецелесообразным, а поиск в интернете (в том числе попутчиков в путешествия на время отпусков доказал свою абсолютную бесполезность. Местным психологам я не доверяю, да их всего-навсего три-четыре человека на весь город. Третье обращение может и не случиться
Анатолий, здравствуйте!
Вы рассказываете, что полученный ранее ответ на ваше предыдущее обращение дал вам, казалось бы, удачный алгоритм действий, чтобы вы могли решить свои проблемы и выйти из одиночества. Более того этот ответ на какое-то время серьезно поднял вам настроение, а ваши родители, стали проявлять интерес к вашему состоянию. Вы сами нашли интересное антикафе с кальяном, папа стал искать психолога для вас.
Но потом, к сожалению, всё вернулось на круги своя, вы получили физическую травму, досадуя на то, что родителя вас опять бросили, а заинтересовавшее вас место закрыто. В сети больше ничего не нашлось, а от безрезультатных поисков страдают ваши телефоны…
Анатолий, получается вы предприняли еще одну (среди многих предыдущих) безуспешную попытку что-то изменить и в результате обрели еще большее разочарование. И, если я правильно понял, судя по вашей последней фразе про третье обращение, в итоге вас посещают суицидальные мысли.
Сочувствую вашим переживаниям и боли. Если проанализировать ваш рассказ, то получается, что предложенные вам в прошлый раз способы решения, имеющихся текущих задач, были в целом верными, но, к сожалению, поверхностными. То, что вы начали делать, воспользовавшись полученными рекомендациями, не учитывало инерции ваших внутренних процессов и динамики, сложившейся в предыдущие годы в вашей семье. Здесь, пожалуй, уместна известная аналогия с айсбергом, когда видна лишь его малая часть, возвышающаяся над водой. И соответственно, если воздействовать лишь на нее, то она видимо, немного поддастся, но дальше масса, сокрытая в глубинах, возьмет свое и восстановит изначальное движение.
Анатолий, думаю тем не менее, если все-таки поставить задачу по постепенному осмыслению и описанию скрытых процессов, со временем вам может стать легче взять свою ситуацию под контроль. Если то же самое описать на управленческом языке, то вам, похоже, нужны не тактические, оперативные решения, а грамотная стратегия работы над собой. Что думаете, Анатолий?
Я бы вам посоветовал не останавливаться в ваших поисках психолога, но стоит расширить зону поиска интернет-ресурсами. Вы пишите, что в вашем городе мало специалистов, тем не менее сейчас довольно развито он-лайн консультирование в разных форматах.
Если вас пока устроит более длительное и систематическое общение с психологом в текстовом формате, то это можно сделать на нашем сайте, зарегистрировав личный кабинет. Пока вы пишите в рубрике вопросы к психологу, ваши обращения попадают к разным специалистам. Если же вы будете делать это в личном кабинете, тогда с вами будет работать один человек, с которым можно будет переписываться в приватной зоне, договорившись о частоте обмена текстами.
Анатолий, держитесь пожалуйста! Было бы хорошо, если бы вы смогли найти доступный в вашем регионе телефон экстренный психологической помощи. Судя по вашему рассказу, вы человек вспыльчивый и можно предположить, что у вас и далее будут случаться моменты, когда вам захочется сбросить своё внутреннее напряжение в некоем агрессивном, взрывном действии. Хорошо, если тогда у вас получится, не доходя до края, получить помощь, разрядить тяжелые эмоции более безопасным для себя способом.
Думаю, что в этом смысле может быть полезным и обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы получить медицинскую оценку вашего состояния и, возможно, получить поддерживающую лекарственную терапию. В случае удачного подбора схемы медицинского лечения вы сможете стать спокойнее и у вас появятся время и силы применять методы психологические.
На всякий случай оставлю вам интернет-адрес «Кризисного центра 812» (https://812center.ru). Здесь можно получить несколько бесплатных скайп-консультаций. Посмотрите их сайт, поищите подобные. Важно, чтобы у вас были эти места под рукой, и вы бы знали как и когда можно связаться с психологом при необходимости.
Анатолий, очень жаль, что вы не можете рассчитывать всерьез на своих родителей. Я не знаю, почему так получилось в вашей жизни, но они (родители) такие какие есть. Я не призываю простить их или смириться с тем, что они вас бросают в трудные времена, но похоже, сейчас вам надо учесть в своей стратегии, что их возможности быть с вами пока незначительны. Похоже, эта неприятная правда, которую стоит признать для себя. Тогда надо подумать, как вы можете справляться все-таки самостоятельно, опираясь на специалистов психологов, а может быть есть другие люди, авторитетные для вас, которые могут быть неравнодушны, или ваши друзья, которые также могут поддержать вас?
Анатолий, я специально не тороплюсь обсуждать какие-то конкретные ваши шаги, похоже, в таких советах у вас нет недостатка. Попробуйте все-таки стабилизироваться в том состоянии, что есть сейчас, постепенно начать более глубоко познавать себя, особенно свои ресурсы, свои силы. И в дальнейшем можно начать их применять.
Анатолий, пожелаю вам удачи, пожалуйста, берегите себя.
Консультант службы, Андрей.