Здравствуйте, Артем.

То, что Вы описываете очень похоже на паническую атаку: учащенное сердцебиение, тяжело дышать, изменение давления. К сожалению, в обращении Вы указали мало информации. И остается загадкой Ваш возраст, как долго у Вас наблюдается такое состояние, обращались ли Вы к специалистам по этому вопросу или нет. Но Вы нашли в себе силы поделиться своей проблемой и предприняли меры помощи себе, написав в нашу службу, это достойно похвалы. Хочется Вас поддержать.

Артем, справиться с проблемой можно и нужно, но нужно приложить некоторые усилия для ее решения. Здесь Вам может помочь квалифицированный специалист. Обычно, когда у человека что-то болит, он обращается к врачу, чтоб назначили лечение. Тут также, когда наше душевное состояние не находится в равновесии и необходима помощь, то мы обращаемся к психологу или психотерапевту. Рекомендую Вам обратиться к такому специалисту, с ним Вы сможете понять причину панических атак и пути его решения. Специалист сможет выслушать Вас, поможет найти причины проблемы и способы ее решения.

Прочтите статью «Что такое паническая атака и как ее преодолеть».

https://psi.mchs.gov.ru/psihologicheskaya-sluzhba/stati/chto-takoe-panicheskaya-ataka-i-kak-ee-preodolet

Возможно, Вы почерпнете из этой информации для себя нужное и необходимое для решения проблемы.

С наилучшими пожеланиями, консультант Полина.