Здравствуйте, Костя!

Могу предположить, что вы испытываете горе, печаль. Порой животные могут давать нам тепло и даже поддержку, которые не могут дать другие люди. Костя, я искренне сочувствую Вам! Находится в состоянии ожидания и неизвестности очень тяжело.

Сейчас вы переживаете утрату своего питомца, который для вас очень дорог. Без кота вы потеряли смысл и у вас возникают мысли о суициде. Это запустило процесс горевания. Это чувство болезненное и процесс его прохождения небыстрый. Переживая потерю, можно испытывать чувство безысходности, утраты смысла, подавленное настроение, ощущение опустошенности - все эти чувства нормальны и естественны. В этот тяжелый период важно быть рядом с близкими, с которыми вы сможете разделить свои переживания. Вы нуждаетесь в поддержке и в понимании. 

Вам важно дать себе время на восстановление. Попробуйте найти что-то, что сможет восполнить ваш внутренний ресурс, что-то что сможет придать вам сил и позволит с большим оптимизмом взглянуть в будущее. Это может быть какое-то увлечение, хобби, чтобы перенаправить свое внимание. 

Старайтесь больше говорить о своих переживаниях, чтобы снять уровень напряжения. Вы можете обратиться за очной помощью к психологу либо обратиться на любую доступную для вас онлайн-платформу к специалисту, чтобы разделить свои чувства, чтобы получить поддержку.

Берегите себя!