Вопросы
У меня около 1,5 года депрессивный эпизод, психиатр диагностировал депрессию умеренной степени тяжести. Уже 5 месяцев пытаюсь вылечиться с помощью антидепрессантов. Первый вроде помогал, но спустя какое-то время перестал работать и пришлось поменять. Второй новый ещё не накопился достаточно для эффекта. Со стороны семьи нет никакой поддержки, только непонимание, обесценивание, даже осуждение в какой-то степени. Есть небольшое количество друзей, но они не особо могут поддержать, потому что, к счастью, мало кто сталкивался с данным заболеванием или оно протекало у них легче и быстрее. Год своей болезни я держалась, но в апреле начала себя резать. За месяц сделала это три раза. В последний раз очень испугалась, потому что на эмоциях переборщила, кровь довольно долго не могла остановить и решила что больше не буду резаться. Стала переедать, заедать эмоции. Надоело что трачу много денег на еду и начала курить. Курение не помогает ничем, просто в тот момент я ещё думала что не смогу себя убить и решила медленно травить организм сигаретами. В конце мая-начале июня всë зашло как-то слишком далеко с моими мыслями и они стали почти на одном уровне с готовностью к действию. Я выбрала способ самоубийства, но не знаю когда смогу это сделать. У меня уже нет никакой надежды на выздоровление, улучшение жизни. В материальном плане всë хорошо сейчас и раньше было так же.
Простите, сложно как-то организовать, чтобы всë понятно рассказать. Если говорить причину депрессии, то это окончание школы, экзамены, давление в школе и дома со стороны семьи. Позже ещё повлияло поступление в университет, переезд в другой город. Также совместно с этим на протяжении всего времени влияет психическая травма от матери, которую я сама не смогу преодолеть.
Я думаю как-то собраться с последними силами, найти работу и заработать на психотерапию. Из-за непонимания со стороны семьи на это деньги мне не дадут, поэтому пойду работать. У меня есть мысли что у меня два выхода: либо психотерапия(также с приёмом антидепрессантов, которые пью сейчас), либо смерть. Суицидальные мысли бывают практически каждый день.
Я уже не выдерживаю жизнь и не знаю что мне делать.
Здравствуйте, Анастасия!
Вы пишите, что полтора года назад вам «диагностировали депрессию», которую вы лечите с помощью антидепрессантов. Но, несмотря на лечение, в последние месяцы, ваше состояние вызывает беспокойство. Тяга к самоповреждению, переедание или мысли о смерти часто служат сигналом, о каких-то неосознаваемых тяжелых переживаниях. Поддерживаю ваше желание, обратиться за помощью к психотерапевту. Действительно, медикаментозная поддержка может быть необходима, но таблетки не убирают причину вашего состояния, а психологическая работа поможет понять корень ваших проблем и справиться с ними. Вы связываете причину своей «депрессии» с обучением и сменой места жительства. Это часто может служить дополнительным стрессовым фактором. Возможно, вы очень устали, а отсутствие понимания со стороны родителей и друзей не позволяет вам получить необходимую поддержку. Если сейчас вы не можете позволить себе работу с платным психологом, поищите какой-нибудь государственный центр, где оказывают бесплатные услуги населению. Часто, при таких центрах проводятся групповые занятия, на которых вы могли бы не только рассказать свою историю, но и послушать, как переживают другие люди опыт, подобный вашему и как справляются с этим.
Кроме того, вы можете так же обсудить ситуацию со специалистом телефона доверия - 8-800-200-01-22 или создать тему в разделе "личный кабинет" нашего сайта, где возможен формат диалога.
В вашей ситуации очень важно не оставаться наедине со своими чувствами. Подумайте, кто из вашего окружения, является для вас наиболее близким и поговорите с ним по душам. Может даже не для того чтобы услышать какое-то решение, а просто, чтобы выговориться.