Здравствуйте, Анна!

Сейчас вы находитесь в сложной для вас жизненной ситуации. До 21 года вы жили без отца и у вас уже прошло детство, юность и наступила взрослость, когда вы узнали что ваш папа «дяденька» из соседнего подъезда. Ваша жизнь разделилась на «до» и «после», так как новая информация (про вашего отца) изменило ваше мышление и несомненно повлияло на воображение. Я могу предположить, что сейчас вы обдумываете: что если бы я знала раньше, что поменялось бы в моей жизни в лучшую сторону? А что если бы это поменяло абсолютно все? Или совсем ничего?

Эти вопросы в голове, вероятно, вызывают тревогу и грусть, хочется разобраться в этом и расставить все на свои места, чтобы жизнь снова была как прежде, «нормальной». Вы задаетесь вопросом, подойти поговорить или оставить все как есть.

Анна, для начала важно принять ситуацию, что сейчас ваша жизнь изменилась и как раньше вряд ли уже будет, сейчас - это настоящее в котором вы оказались и нужно планировать и прогнозировать будущее. Давайте вместе рассмотрим обе версии, которые вы предложили в своём обращении:

1. Вы находите своего папу, разговариваете и задаёте все свои вопросы. Какие ответы вы хотите получить? Как думаете, какие получите? После этого разговора как изменится ваша жизнь? В лучшую сторону? Поразмышляйте над этими вопросами. Анна, важно понимать что прошлое не наверстать - не вернуть детство без отца. Сейчас вы два взрослых человека и можете обсудить, закрыть все ваши вопросы, если они имеются.

2. Вы оставляете в жизни все как есть, все идёт своим чередом. Останется ли у вас это желание «найти и поговорить» или вы спокойно будете идти дальше, без сожаления, раздумий и печали? Как поменяется ваша жизнь в лучшую сторону в этом варианте?

Если вы чувствуете, что выбор сделать необходимо прямо сейчас - прислушайтесь к себе. Чего именно вы хотите получить и как это представляете. В случае, если выбор сделать очень сложно - можно использовать распространенный вариант в понятии решений: на листе бумаги написать все «за» и «против» отталкиваясь прежде всего из «пользы» для себя: «моя жизнь изменится в лучшую сторону от этого решения?». Анна, если трудность решения очень велика и вы ощущаете необходимость подробно разобрать ситуацию в диалоге с психологом, не откладывайте на потом и звоните на наш телефон психологической помощи +7(495)-989-50-50.

Удачи! Вы справитесь, я в вас верю! 

С уважением, Александра