Вопросы
Многих волнует своё будущее, как доучиться, выбрать работу, и как найти своего человека. Да, но кажется, что весь мир проходит мимо меня, будто я в куполе и мне оттуда не выйти. Только вот меня волнует прошлое, и это не мои ошибки и стыдные поступки, а детство…будто все было хорошо, но сейчас это все выходит наружу. Сильная боль-в последнее время я слишком хорошо поняла каково это, особенно та, постоянная, ноющая боль, которая накрывает новыми волнами.
Мои мысли превратились в кашу, а жизнь вот вот подойдёт к полному провалу.
Здравствуйте, Алина.
Читая ваше обращение, я вижу, что сейчас в вашей жизни проходит кризисный этап. Вы чувствуете грусть оттого, что раньше, в детстве всё было хорошо, а сейчас вы видите, как некоторые моменты были не такими, вы чувствуете, как сейчас это проживание полностью накрывает вас, завладевает вами. Вы чувствуете тревогу оттого, что вам трудно смотреть в будущее, как это делают многие. Проживание моментов прошлого очень важно для нашего восприятия самих себя, на мой взгляд, важно не застревать в этих моментах, а брать опыт, который вы там получили, и сконцентрироваться над тем, чем этот опыт может вам помочь в настоящем. Все испытания, которые нам даны, даются нам по силам, даются, чтобы мы стали сильнее и мудрее.
Я рекомендую вам выписать все приятные и лёгкие, неприятные и тяжёлые, на ваш взгляд, моменты из жизни, а рядом указать чему именно они вас научили, какую пользу вы извлекли их них. Это поможет вам прожить до конца эти ситуации и оставить их в прошлом, сфокусировавшись над тем, что вы имеете сейчас, что вы сейчас можете сделать.
Для более полной консультации, я рекомендую вам позвонить и более подробно рассказать о своих трудностях и переживаниях на наш телефон доверия +7 (495) 989-50-50 (работает регулярно с 9:00 до 21:00) или написать нам в интернет-службу экстренной психологической помощи, обратившись через личный кабинет.
С уважением, Дарья.