Здравствуйте, Катя.

В своем обращении Вы пишите, что сильно переживаете из-за отношений с бывшем молодым человеком.

Катя, Ваше тяжелое эмоциональное состояние возникло из - за того, что Вы находитесь в ситуации неопределенности. У Вас с молодым человеком разный взгляд и отношение к Вашим взаимоотношениям. Поэтому подумайте, возможно, ли что бывший молодой человек пользуется вашими чувствами и нерешительностью, манипулируя Вами? Возможно, он будет продолжать это делать, до тех пор, пока Вы не дадите ему отпор, или пока Вы однозначно не заявите ему о своей четкой позиции касаемо ваших отношений (пока не покажете ему свою решительность в этом вопросе). Проанализируйте сложившуюся ситуацию, запишите на листочке какие положительные и отрицательные чувства и эмоции приносят Вам эти отношения (записывая все на бумагу, Вы сможете более четко представить всю ситуацию, посмотреть на нее как бы со стороны). Примите для себя ответственное самостоятельное решение, устраивает Вас или нет такой формат отношений, сообщите его молодому человеку, и постарайтесь, как можно более стойко отстаивать свою позицию.

Если острые переживания затягиваются на очень продолжительное время и продолжают беспокоить в таком случае рекомендую обратиться за очной помощью к психологу, а также телефон доверия нашей службы +7 (495)989-50-50, где Вам окажут поддержку и помощь. Также есть возможность написать обращение на нашем сайте в рубрику «Личный кабинет», и начать консультацию (при этом ваши сообщения будут видны только Вам и психологу). Взаимодействие в «личном кабинете» это разговор со специалистом в письменном виде. Работа в «личном кабинете» не ограничена временем, он будет существовать столько, сколько необходим Вам.

С уважением, Консультант службы