Вопросы
здравствуйте, я не знаю что мне делать. во вторник 7 июня когда я пришла домой после колледжа и прогулки я была без настроения, поужинала и передразнила отчима (он заикается) и мама сказала что это несмешно. я ушла в комнату потому что очень сильно устала ведь я давно нормально не отдыхала, когда мне надо было ко второй паре я отводила сестру в школу и из-за этого не высыпалась. и так весь год. и тут мама меня зовет на кухню я говорю что не могу встать потому что очень устала, она приходит в комнату и забирает мой телефон. я продолжаю вязать потом иду в душ и меня накатывают мысли. я не первый раз сталкиваюсь с ними, но в этот раз особенно сильно. много мыслей и все об одном: тебе все лгут, тебе врут, тебя используют. я хотела подойти к маме и рассказать ей что меня беспокоит, но не могла пошевелиться. так и легла спать. на утро я плохо проснулась, но когда проснулась дабы не пересекаться с мамой и отчимом я быстро собралась и уехала в колледж. по дороге на остановке меня трясло, но не физически. когда я уже наконец-то приехала я села в классе и решила написать маме. ее реакция была настолько двоякой и я настолько боюсь своих мыслей что я расплакалась. тихонечко так чтобы никто не услышал. мама ничего нового не сказала. в итоге когда мы увиделись вечером она сделала вид будто ничего не произошло. мне правда страшно от своих мыслей, мне страшно что я знаю где лежат лезвия. я не хочу умирать, но я слишком устала. боюсь еще чуть-чуть и я не вывезу
Здравствуйте, Кира! Вам сейчас очень сложно: Вас беспокоят тревожные мысли, изменения в физическом состоянии, сложности в отношениях с родными.
Кира, Вы написали, что часто переживаете, что окружающие люди нечестны с Вами и используют Вас в своих целях. А когда Вы решили поделиться этими мыслями с мамой, то не получили той поддержки, которая Вам была так необходима. От этого Вам сейчас обидно и очень страшно.
Я думаю, что Вам обязательно стоит попробовать поговорить с мамой еще раз. Поделитесь с ней своими переживаниями, расскажите о том, как Вам сейчас тяжело. Причем лучше сделать это в личной беседе, чтобы не возникло противоречий и недопониманий между вами. Подумайте вместе как сделать так, чтобы Вам стало легче.
Кира, состояние, которое Вы описываете может быть в том числе связано с гормональными изменениями, происходящими в подростковом возрасте. Это может проявляться в неустойчивости настроения и поведения, колебаниях самооценки, резких изменениях в физическом состоянии и самочувствии, ранимости и сложностях в контролировании эмоций. Поэтому Ваше состояние может являться условной «нормой». Однако, это ни в коем случае не означает, что Вам не нужна помощь.
Вы можете получить ее от родных и близких, для этого нужно поделиться с ними тем, что у Вас «внутри», или обратиться очно на психологическую консультацию (обсудите этот вариант с родителями!).
Кроме того, Вы можете обратиться за помощью на телефон доверия для детей, подростков и родителей 8 (800) 200-01-22, где есть возможность получить эмоциональную поддержку, выговориться, поделиться своими чувствами.
Желаю Вам сил! С уважением, консультант службы.