Вопросы
Здравствуйте, я на протяжении 2 лет в какие-то моменты чувствую сильное одиночество, мне трудно найти человека который будет меня понимать. Такое ощущение, что один в мире который понимает людей и это делает мне очень больно. Сейчас у меня есть человек, который меня понимает, но я боюсь, что я его потеряю из-за себя
Здравствуйте, Даниил!
Вы испытываете чувство страха из-за боязни потерять человека, который Вам близок и понимает вас. Возможно, Вы думаете о том, что рано или поздно этот человек может отвернуться от вас либо отвергнуть… Может быть данная мысль основывается на убеждении о том, что в Вас есть некое качество, которое может оттолкнуть вас при первом же знакомстве, как будто есть то, что вы в себе не принимаете и транслируете это окружающим либо есть деструктивная установка, которую вы могли принять от кого-то и убедить себя в этом. Также Ваше обращение позволяет определить какой страх вы испытываете: страх осуждения, страх быть непринятым и отвергнутым. Данное чувство может вызывать у вас сильное эмоциональное напряжение, что впоследствии будет лишать вас радости от общения, совместного времяпровождения, возможности открыто делиться, обсуждать интересующие вас темы, делиться своими впечатлениями, чувствами и т.д. Чаще всего при таких обстоятельствах в отношениях будет отсутствовать доверие и достаточно сложно будет открыться человеку, показать настоящие чувства.
Действительно, доверие и эмоциональная близость очень важны в отношениях и в общении, так как они позволяют не только быть открытым, но дают чувство безопасности нам. А этот фактор является очень важным для Вас, иначе, если вы не будете ощущать безопасность в отношении с человеком, то не сможете с ним каким-либо образом взаимодействовать и есть вероятность того, что у вас чувство одиночество при подобных ситуациях будет усиливаться и причинять вам боль.
Даниил, тот факт, что вы обратились на сайт, говорит о том, что вы готовы исследовать, с чем связано чувство страха, что за ним скрывается. Вы уже начали говорить о своих чувствах, значит, сделали шаг навстречу пониманию и осознаванию того, как с этим справиться. К сожалению, в рамках раздела «Вопросы к психологу » я могу дать ответ только один раз. В связи с чем, рекомендую Вам продолжить общение с психологом на нашем сайте в рубрике «Личный кабинет» или по нашему телефону психологической помощи:8 (495)9895050, что позволит вам в диалоге со специалистом в более полной форме раскрыть причину проблемы и получать поддержку и помощи на протяжении того времени ,которое вам необходимо.
С уважением, консультант психологической службы.