Вопросы
здравствуйте, мне нужна ваша помощь. почти три недели назад я рассталась со своим любимым человеком по его инициативе. аргументом расставания стало то, что ему просто не нужны отношения на данный момент и он к ним не готов. мне очень трудно это принять, я постоянно думаю об этом человеке, вспоминаю все моменты которые мы пережили вместе, я его любила так, как не любила никого и никогда. я очень им дорожила, боялась потерять, и все же мои страхи и переживания оправдались.. хоть он и говорит что причиной расставания стало то, что ему сейчас не нужны отношения и ему стоит на данный момент заниматься собой и своим развитием, мне все равно кажется что это всего лишь оправдание.
мне кажется что он бросил меня потому что я недостаточно хороша, как внутренне, так и внешне. в нашем расставании я полностью виню себя, потому что если бы я была лучше, то он бы меня точно не захотел бросить. он предложил остаться друзьями и поддерживать хоть какую-то связь, но я не вижу никакой инициативы с его стороны. это тоже меня сильно беспокоит. я очень скучаю по нему, постоянные истерики от всех этих мыслей, в общем трудно очень. я не знаю как мне забыть его.. как разлюбить, и перестать вспоминать.
Здравствуйте, Екатерина, завершение отношений с любимым сравнимо по процессу с утратой, где есть этап переживания шока, отрицания произошедшего, гнева, печали, торга с реальностью, страдания и только лишь в завершении принятия. Спустя три недели воспоминания о совместных событиях, переживание тоски, печали, злости, желание вернуть, как было прежде – нормально. Отношения возможны если этого хотят двоя. Если один принял решение их завершить, повлиять на чувства, потребности другого невозможно, как бы это не было больно и тяжело... Екатерина, отношения важная, но единственная часть жизни человека. В отношениях происходят изменения, но что осталось прежним? Возможно – это жилье, семья, друзья, увлечения или учеба, работа, машина, любимая пижама, книга и т.д. Назовите свой список того, что по-прежнему остается Вашим и продолжается.
Вы вините себя в причине разрыва отношений, но их успех равнозначно зависит от двоих. Один даже, если будет идеален, не сможет сохранить их. Конечно, тяжело терять ценные и важные отношения, вместе с ними планы, и мечты на будущее. Екатерина, если у Вас есть возможность - делитесь чувствами, мыслями с близкими людьми, не оставайтесь сейчас одна. Откройте тему в «личном кабинете» в режиме диалога «говорите» с психологом об отношениях, о себе, сложном и не понятном сейчас. Екатерина то, что сейчас тяжело, не означает, что так будет всегда…
С уважением, Екатерина