Здравствуйте, Маша!

Вы пишите, что находитесь в депрессивном состоянии, которое сопровождается переживаниями по различным поводам.

Безусловно Вы сейчас переживаете не простой период, и мне искренне хочется Вам помочь. Но, к сожалению, Вы не написали о том, что происходит в Вашей жизни на данный момент времени. Чем еще кроме переживаний сопровождается Ваше состояние? Какие события предшествовали этому состоянию? Ссоры, стрессы, потрясения? 

Из-за недостатка необходимой информации сложно составить для Вас полноценную консультацию, а выбранный Вами формат однократной консультации не предоставляет возможности получить обратную связь. 

Поэтому предлагаю следующие пути решения сложившейся ситуации:

1. Позвонить на нашу линию экстренной психологической помощи +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. По телефону Вы сможете получить поддержку, обсудить ситуацию и наметить возможные пути решения. 

2. Вы можете зарегистрироваться в личном кабинете на нашем сайте, открыть тему с волнующим вопросом. Это позволит Вам общаться со специалистом-психологом в формате диалога/переписки. Вы сможете обсудить все то, что Вас беспокоит. Попробуете найти причину развития текущего состояния. Работа со специалистом будет длиться столько, сколько Вам будет необходимо.

3. Вы можете обратиться за очной помощью к психологу в Вашем регионе. Это могут быть социальные центры, частные консультации психолога/психотерапевта. В формате очного консультирования работа над сложившимися обстоятельствами будет идти быстрее и эффективнее за счет непосредственного взаимодействия со специалистом.  

Берегите себя!

С уважением, Вероника